понедельник, 13 ноября 2023
sötnos
смотрю на месяц и не верю, что столько всего уместилось ❤️
- вписалась в Why not month, но чёт оставила на потом опять. второй год, ну ё. но радости и хотелки, кстати, добавить в дни и так получилось))
- получила книжку от Сани, которую редачила в августе. внутри - восторг))
- купила клавиатуру мечты. внутри тепло оттого, что не согласилась на компромиссы, которых не хотела, и не спеша нашла ту самую, в которой сошлись все желания и возможности. работать по вечерам сразу стало в разы комфортнее и приятнее) первая механика превзошла все мои осторожные надежды
- кофеварку решила не ремонтировать и не забирать: мастерские все тут с бешеными ценами, проще взять в Мск на Авито новую. а пока повод меньше кофе пить. тяжёлое решение, но когда его всё же приняла, стало гораздо спокойнее. особенно жаль, что это подарок Насти, но за цену ремонта я почти новую возьму, серьёзно
- оживилось текстовое старое днд, приятно было погрузиться снова
- ходила на пятницу, 13-е в театр к Сене
- нашли кофейню-бар, как из вильнюсских книжек Фрая: с посетителями-практически-персонажами и дивными напитками
- купила дивную шубку в секонде после бара х)
- для уюта домой: красно-жёлтая гирлянда, возмутительно большая коробка имбирного печенья, глинтвейны и филаментная лампочка, чтобы вечерами было минимум верхнего света
- прочитала книжку про СДВГ, кое-какие штуки утащила на внедрение, потому что знакомого на удивление много в кейсах. неожиданно, конечно: я всегда думала, что просто почему-то не очень сосредоточенная, а стараться нужно ещё больше
телеска:
- ездили на великах по лесу под дождём
- начала себя вытаскивать гулять. даже в говнистую погоду, завернувшись в кучу всякого и под зонтом
- сходила попробовать ещё один зал. смешанные чувства: рационально да, а чуйке чёт не то
- взяла абонемент в чОрный зал, который понравился ещё в январе
- сознательно начала худеть: после лета вес опять пополз, куда не надо, хорош. успехи пока - только в увеличении мышечной, но я стараюсь не бросать и раз за разом возвращаться к процессу
- ушатала режим вконец. сильно надеюсь, что зал поможет, и меня будет раньше срубать, пушто тяжко. отбой стабильно в 3-4
- заказала ретинол наконец-то! мб из-за лишних +3 кг от летнего веса, или из-за недосыпа, но лицо прям совсем не нравится: помятое и замученное. реально, надо чёто со сном делать
- в рамках экспериментов с рационом готовила батат. повторять не буду, но тенденция, где меньше фастфуда и больше простой домашней еды, мне нравится
готовлю:
- карри с бататом и нутом
- батат с креветками и шпинатом
- вписалась в Why not month, но чёт оставила на потом опять. второй год, ну ё. но радости и хотелки, кстати, добавить в дни и так получилось))
- получила книжку от Сани, которую редачила в августе. внутри - восторг))
- купила клавиатуру мечты. внутри тепло оттого, что не согласилась на компромиссы, которых не хотела, и не спеша нашла ту самую, в которой сошлись все желания и возможности. работать по вечерам сразу стало в разы комфортнее и приятнее) первая механика превзошла все мои осторожные надежды
- кофеварку решила не ремонтировать и не забирать: мастерские все тут с бешеными ценами, проще взять в Мск на Авито новую. а пока повод меньше кофе пить. тяжёлое решение, но когда его всё же приняла, стало гораздо спокойнее. особенно жаль, что это подарок Насти, но за цену ремонта я почти новую возьму, серьёзно
- оживилось текстовое старое днд, приятно было погрузиться снова
- ходила на пятницу, 13-е в театр к Сене
- нашли кофейню-бар, как из вильнюсских книжек Фрая: с посетителями-практически-персонажами и дивными напитками
- купила дивную шубку в секонде после бара х)
- для уюта домой: красно-жёлтая гирлянда, возмутительно большая коробка имбирного печенья, глинтвейны и филаментная лампочка, чтобы вечерами было минимум верхнего света
- прочитала книжку про СДВГ, кое-какие штуки утащила на внедрение, потому что знакомого на удивление много в кейсах. неожиданно, конечно: я всегда думала, что просто почему-то не очень сосредоточенная, а стараться нужно ещё больше
телеска:
- ездили на великах по лесу под дождём
- начала себя вытаскивать гулять. даже в говнистую погоду, завернувшись в кучу всякого и под зонтом
- сходила попробовать ещё один зал. смешанные чувства: рационально да, а чуйке чёт не то
- взяла абонемент в чОрный зал, который понравился ещё в январе
- сознательно начала худеть: после лета вес опять пополз, куда не надо, хорош. успехи пока - только в увеличении мышечной, но я стараюсь не бросать и раз за разом возвращаться к процессу
- ушатала режим вконец. сильно надеюсь, что зал поможет, и меня будет раньше срубать, пушто тяжко. отбой стабильно в 3-4
- заказала ретинол наконец-то! мб из-за лишних +3 кг от летнего веса, или из-за недосыпа, но лицо прям совсем не нравится: помятое и замученное. реально, надо чёто со сном делать
- в рамках экспериментов с рационом готовила батат. повторять не буду, но тенденция, где меньше фастфуда и больше простой домашней еды, мне нравится
готовлю:
- карри с бататом и нутом
- батат с креветками и шпинатом
суббота, 07 октября 2023
sötnos
месяц был нервный из-за работы, загруженный и не настолько подвижный, как бы хотела.
но довольна тем, что сознательно добавляла приятного движа, планировала что-то, когда был поменьше загруз. вот эту привычку хочется сохранить и дальше, планировать от кайфуль здорово фокусирует на себе и добавляет красок
- днд - много и регулярно. очень прикольный опыт собираться и играть войсом, даже по вебке. социализация, которой правда хотелось)
- удачно сходила на гаражку у дома, нашла идеальный хлопковый полосатый свитер
- поставили кондей удачно: сентябрь был жаркий, а в октябре отлично прогревает, пока нет отопления
- дважды ходила к Сене в театр: на новое и старое
- кофеварка сломалась, долго искала ремонт и, возможно, выбрала фиговый. по цене выставили — как новую взять. полна сомнений и огорчена, так-то она мне нравилась, но не уверена, что мастерская честна, и там не просто накипь почистить(
рабочее:
- добавились новые рабочие обязанности. охреневала, пока привыкала, но горда собой, и вынужденно отдых прям планировала, иначе не вывезти. ну, это как в детстве с четырьмя кружками
телеска:
- бега меньше, сердита. вот как только ушли от программы и стали бегать как придётся, началось это «ой, не сегодня, ой, потом»
- катались на великах в лес
- гуляла до окраины города (давно хотела, и в целом не так уж и далеко, час ходьбы)
- недовольна весом и жором, стараюсь перебалансировать дни под кайфули, подвижность и спокойствие
- был странный опыт с йогой, где приятный день открытых дверей скатился к сектанту в конце. ну что сказать, горжусь, что научилась слушать чуйку. заметила, что чёт мне чел не нравится, ещё до того, как он спалился. но ситуация смешная: сходить в лучший йога-центр города, чтобы наконец купить абонемент в зал
- до зала всё ещё не дошла, но уже почти-почти созрела х)
удачные рецепты:
богический сырно-кабачковый суп-пюре от Шелуши
но довольна тем, что сознательно добавляла приятного движа, планировала что-то, когда был поменьше загруз. вот эту привычку хочется сохранить и дальше, планировать от кайфуль здорово фокусирует на себе и добавляет красок
- днд - много и регулярно. очень прикольный опыт собираться и играть войсом, даже по вебке. социализация, которой правда хотелось)
- удачно сходила на гаражку у дома, нашла идеальный хлопковый полосатый свитер
- поставили кондей удачно: сентябрь был жаркий, а в октябре отлично прогревает, пока нет отопления
- дважды ходила к Сене в театр: на новое и старое
- кофеварка сломалась, долго искала ремонт и, возможно, выбрала фиговый. по цене выставили — как новую взять. полна сомнений и огорчена, так-то она мне нравилась, но не уверена, что мастерская честна, и там не просто накипь почистить(
рабочее:
- добавились новые рабочие обязанности. охреневала, пока привыкала, но горда собой, и вынужденно отдых прям планировала, иначе не вывезти. ну, это как в детстве с четырьмя кружками
телеска:
- бега меньше, сердита. вот как только ушли от программы и стали бегать как придётся, началось это «ой, не сегодня, ой, потом»
- катались на великах в лес
- гуляла до окраины города (давно хотела, и в целом не так уж и далеко, час ходьбы)
- недовольна весом и жором, стараюсь перебалансировать дни под кайфули, подвижность и спокойствие
- был странный опыт с йогой, где приятный день открытых дверей скатился к сектанту в конце. ну что сказать, горжусь, что научилась слушать чуйку. заметила, что чёт мне чел не нравится, ещё до того, как он спалился. но ситуация смешная: сходить в лучший йога-центр города, чтобы наконец купить абонемент в зал
- до зала всё ещё не дошла, но уже почти-почти созрела х)
удачные рецепты:
богический сырно-кабачковый суп-пюре от Шелуши
четверг, 14 сентября 2023
sötnos
- приехали Дени с девушкой, так здорово общаться с клёвыми интересными мне людьми т_Т супер комфортно и мозг прям оваоаоаоаоа
- привезли телефон пораньше, и это настолько другое качество жизни, когда ничего не тормозит и не виснет намертво. заново привыкаю держать телефон наготове, чтобы быстро снять интересное, и в принципе гулять внимательнее, с интересом и азартом
- передали подарочек от Ярослава, это было супер неожиданно и приятно
- смешно, но камеры на новом телефоне побудили интенсивнее за собой ухаживать. на старой селфи-камере выглядело норм, но теперь поняла, что кожа чет как-то грустновата, несмотря на цераве (а что ж там было до него тогда, мамочки)
- не могла наговориться с приехавшей Настей, бродили по городу, уворачивались от яблок в саду за замком, готовили бамбл и тонну кофе вообще, показывали Вокс Макину. без планов, но сердцу максимально тепло
- ошалели от жары и раздуплились на кондиционер (аккурат к прохладному сезону, но всё же)
- ходили на ночное кино в лес
- и на сапы! разведали клёвую удобную локацию на лето, купались, смотрели красивое. опять хочу свой))
телеска:
- задвинула трени и бег из-за жары
- ушатала режим, спала часов по 6 в сутки, самочувствие так себе, а жор огого
- взяла неделю сектаутра в постели, но тоже как-то не к месту, не сделала толком. огорчена, пушто идея мне так-то нравилась, но вписать конкретно на этой неделе не вышло
- хочу, наверное, всё-таки в зал.
рабочее:
- редачила книжку!! отдали в печать, в сентябре уже выйдет
- поняла, что надо как-то лучше организовывать рабочие процессы. двухнедельные гости вскрыли то, что в рутине норм существовало: я отдыхаю по остаточному принципу, поэтому качественный отдых происходит редко
попробую бронить себе для работы отдельные часы в расписании, а какое-то время забивать строго под отдых. а то сейчас дела размазываются по всему дню, и ощущается это так себе. Сеня вышел из отпуска, должно стать проще и логичнее
- привезли телефон пораньше, и это настолько другое качество жизни, когда ничего не тормозит и не виснет намертво. заново привыкаю держать телефон наготове, чтобы быстро снять интересное, и в принципе гулять внимательнее, с интересом и азартом
- передали подарочек от Ярослава, это было супер неожиданно и приятно
- смешно, но камеры на новом телефоне побудили интенсивнее за собой ухаживать. на старой селфи-камере выглядело норм, но теперь поняла, что кожа чет как-то грустновата, несмотря на цераве (а что ж там было до него тогда, мамочки)
- не могла наговориться с приехавшей Настей, бродили по городу, уворачивались от яблок в саду за замком, готовили бамбл и тонну кофе вообще, показывали Вокс Макину. без планов, но сердцу максимально тепло
- ошалели от жары и раздуплились на кондиционер (аккурат к прохладному сезону, но всё же)
- ходили на ночное кино в лес
- и на сапы! разведали клёвую удобную локацию на лето, купались, смотрели красивое. опять хочу свой))
телеска:
- задвинула трени и бег из-за жары
- ушатала режим, спала часов по 6 в сутки, самочувствие так себе, а жор огого
- взяла неделю сектаутра в постели, но тоже как-то не к месту, не сделала толком. огорчена, пушто идея мне так-то нравилась, но вписать конкретно на этой неделе не вышло
- хочу, наверное, всё-таки в зал.
рабочее:
- редачила книжку!! отдали в печать, в сентябре уже выйдет
- поняла, что надо как-то лучше организовывать рабочие процессы. двухнедельные гости вскрыли то, что в рутине норм существовало: я отдыхаю по остаточному принципу, поэтому качественный отдых происходит редко
попробую бронить себе для работы отдельные часы в расписании, а какое-то время забивать строго под отдых. а то сейчас дела размазываются по всему дню, и ощущается это так себе. Сеня вышел из отпуска, должно стать проще и логичнее
воскресенье, 06 августа 2023
sötnos
в июле особенно беззащитно себя чувствую. так что девиз ушедшего месяца — забота, терпение и умение выносить себя в очень разных состояниях
- наконец поймала на местном авито компьютерное кресло по адекватной цене, а не за тыщщи. и у приятной леди, как я люблю) сразу же произошёл забавный ивент с отправкой кресла ко мне на вечернем такси из пердей. теперь спина кайфует, а работать стало приятнее в разы. я, оказывается, капец какая подвижная, даже когда сижу, поэтому и уставала так на обычном стуле
- разруливаю ремонтные договоренности. нам уже раздербанили окно в ванной, а на август, если повезёт, получится с ванной! я думала, что до этого доберемся не раньше следующего года, но вот
- получила множество, в этот раз, суперметких и тёплых поздравлений с др. считаю это знаком возобновления контактности своей и адекватной коммуникации. рада до писка))
- с неожиданных подарочных денег заказала телефон, о котором год мечтала
- минимум две партии гостей на август. приятное организаторское, предвкушаю
телеска:
- сходила сдать на ферритин и поняла, чего я такой умирающий лебедь. на капельницу пока не решилась, пью тотему
- зато сильно ограничила чай-кофе (чашка чего-то одного на завтрак, чтобы железо лучше усваивалось)
- пересматриваю питание в сторону белка и железа. непривычно, но довольно приятно и сытно
- бегаем неспешно, но часто: больше всего в этом году. 14 пробежек по 5+ км, и это ещё в конце месяца выпали немного
- из-за говнистой погоды выпала из ледяного душа. и утроворков заодно. не нравится, в августе буду возобновлять
- поймала спад в эмоциях и работоспособности. на удивление недолгий в этот раз, к середине месяца погребла дальше
- испугалась, что неведомым образом во сне сломала нос, но, видимо, просто ушиб: за неделю прошёл. очень странное ощущение, когда ноет сама кость. тело около др решило меня пугать, видимо
- наконец поймала на местном авито компьютерное кресло по адекватной цене, а не за тыщщи. и у приятной леди, как я люблю) сразу же произошёл забавный ивент с отправкой кресла ко мне на вечернем такси из пердей. теперь спина кайфует, а работать стало приятнее в разы. я, оказывается, капец какая подвижная, даже когда сижу, поэтому и уставала так на обычном стуле
- разруливаю ремонтные договоренности. нам уже раздербанили окно в ванной, а на август, если повезёт, получится с ванной! я думала, что до этого доберемся не раньше следующего года, но вот
- получила множество, в этот раз, суперметких и тёплых поздравлений с др. считаю это знаком возобновления контактности своей и адекватной коммуникации. рада до писка))
- с неожиданных подарочных денег заказала телефон, о котором год мечтала
- минимум две партии гостей на август. приятное организаторское, предвкушаю
телеска:
- сходила сдать на ферритин и поняла, чего я такой умирающий лебедь. на капельницу пока не решилась, пью тотему
- зато сильно ограничила чай-кофе (чашка чего-то одного на завтрак, чтобы железо лучше усваивалось)
- пересматриваю питание в сторону белка и железа. непривычно, но довольно приятно и сытно
- бегаем неспешно, но часто: больше всего в этом году. 14 пробежек по 5+ км, и это ещё в конце месяца выпали немного
- из-за говнистой погоды выпала из ледяного душа. и утроворков заодно. не нравится, в августе буду возобновлять
- поймала спад в эмоциях и работоспособности. на удивление недолгий в этот раз, к середине месяца погребла дальше
- испугалась, что неведомым образом во сне сломала нос, но, видимо, просто ушиб: за неделю прошёл. очень странное ощущение, когда ноет сама кость. тело около др решило меня пугать, видимо
вторник, 11 июля 2023
sötnos
месяц, который я долго пыталась вспомнить %) одновременно и насыщенный, и будто не хватало новизны
но послевкусие скорее хорошее. хочется приключений и рациональнее планировать всё, чтобы успевать хотелки
- водила Сеню на юбилей в лучшую бургерную города
- нашла и заказала подарочный телевизор, как был на квартире в Ярике, только чуть больше
- первая клубника - уии! ароматнейшая, отвыкла уже от таких
- приехала моя толстуня мечты с цитатой Толстого из апрельского поста
- Сеня опять вяло проболел с полмесяца, но в этот раз взялись и нормально долечили
- ездила в местный санаторий (напросилась с выездом театра: гуляла в дивном лесу у озера, валялась в гамаке в соснах)
- организовала дистанционно подарок Борису в Грузию
- приезжала матушка Сени, обсуждали и планировали ремонт, искали мастеров (ого)
- пробовали бабл ти
телеска:
- пробую массажку для мытья головы, приятно, свежесть держится ещё дольше (надеюсь, что и подшёрсток бодрее попрет)
- много хожу, гуляю, смотрю на город
- утроштуки всё ещё работают. добавила контрастный душ, такой кайф
- катались на коньках
- пробежки посыпались из-за болезни и работы Сени, получилось три в месяц. рада, что уже в июле вернули их
но послевкусие скорее хорошее. хочется приключений и рациональнее планировать всё, чтобы успевать хотелки
- водила Сеню на юбилей в лучшую бургерную города
- нашла и заказала подарочный телевизор, как был на квартире в Ярике, только чуть больше
- первая клубника - уии! ароматнейшая, отвыкла уже от таких
- приехала моя толстуня мечты с цитатой Толстого из апрельского поста
- Сеня опять вяло проболел с полмесяца, но в этот раз взялись и нормально долечили
- ездила в местный санаторий (напросилась с выездом театра: гуляла в дивном лесу у озера, валялась в гамаке в соснах)
- организовала дистанционно подарок Борису в Грузию
- приезжала матушка Сени, обсуждали и планировали ремонт, искали мастеров (ого)
- пробовали бабл ти
телеска:
- пробую массажку для мытья головы, приятно, свежесть держится ещё дольше (надеюсь, что и подшёрсток бодрее попрет)
- много хожу, гуляю, смотрю на город
- утроштуки всё ещё работают. добавила контрастный душ, такой кайф
- катались на коньках
- пробежки посыпались из-за болезни и работы Сени, получилось три в месяц. рада, что уже в июле вернули их
суббота, 01 июля 2023
sötnos
месяц, в котором было много активности, радостей и роста уверенности в себе
- гуляю по утрам через парк за булками. или просто кофе из термоса на солнышке попить) это всё в рамках эксперимента от Яны из Обители, и мне кажется, что на бодрость-движовость месяца это оч повлияло
- разведала более-менее удачный путь до леса, думаю, теперь чаще буду выбираться. потом по нему вытащила Сеню, нашли славный лесной пляж у Немана
- ходили в старый-новый замок, он будто меньше про музей и больше про замок, чем второй. понравился
- чувствую себя увереннее и ценнее на работе. первые тревоги улеглись, и можно просто ебш
телеска:
- добыла умывалку цераве!!! кожа милостиво сразу хорошеечнеет. и чего только тянула
- продолжаю бегать, дошла до 6 км за тренировку и страшно довольна прогрессом в этом месяце. бывало трудно, но в целом чувство мощных лапищ не покидает. и темп потихоньку растет, и отрезки бега из 3 минут превратились в 15, 20, а под конец и 25
- сбыла мечту десятилетней давности и добыла найковскую майку для бега х)
- тестирую штуку Яны с ранними подъёмами и прогулками, на мне работает отлично
- в начале месяца планировала сбросить пару кило, но организм чет решил их набрать вместо этого. к концу месяца откатила набранное к стартовым 67 и наблюдаю. нравится, что мышц однозначно больше, чем год назад, но и подсушить это тоже хочется
- довольна заходом в секту, в этот раз как-то ощутимо бережнее и спокойнее ощущается. несложно, приятно, и есть азарт пройти)
люди:
- тусили уезжающую Лену. жалко, конечно, что так, но определенно это было хорошее решение для неё
- сходила подопытной на практику к Кате-теперь-коучу. спокойное напоминание о том, что нет смысла городить, если хочется: простое действие, 48 часов и поехали
- очень славно созвонилась с Катей-актрисой на несколько часов, много вдохновения, азарта и смелости жить :3
готовлю:
- клевый салат с тунцом и медово-горчичным соусом от Пшик - настолько удачный, что даже на дайри принесла. хоть опять рецепты сюда сохраняй)
- гуляю по утрам через парк за булками. или просто кофе из термоса на солнышке попить) это всё в рамках эксперимента от Яны из Обители, и мне кажется, что на бодрость-движовость месяца это оч повлияло
- разведала более-менее удачный путь до леса, думаю, теперь чаще буду выбираться. потом по нему вытащила Сеню, нашли славный лесной пляж у Немана
- ходили в старый-новый замок, он будто меньше про музей и больше про замок, чем второй. понравился
- чувствую себя увереннее и ценнее на работе. первые тревоги улеглись, и можно просто ебш
телеска:
- добыла умывалку цераве!!! кожа милостиво сразу хорошеечнеет. и чего только тянула
- продолжаю бегать, дошла до 6 км за тренировку и страшно довольна прогрессом в этом месяце. бывало трудно, но в целом чувство мощных лапищ не покидает. и темп потихоньку растет, и отрезки бега из 3 минут превратились в 15, 20, а под конец и 25
- сбыла мечту десятилетней давности и добыла найковскую майку для бега х)
- тестирую штуку Яны с ранними подъёмами и прогулками, на мне работает отлично
- в начале месяца планировала сбросить пару кило, но организм чет решил их набрать вместо этого. к концу месяца откатила набранное к стартовым 67 и наблюдаю. нравится, что мышц однозначно больше, чем год назад, но и подсушить это тоже хочется
- довольна заходом в секту, в этот раз как-то ощутимо бережнее и спокойнее ощущается. несложно, приятно, и есть азарт пройти)
люди:
- тусили уезжающую Лену. жалко, конечно, что так, но определенно это было хорошее решение для неё
- сходила подопытной на практику к Кате-теперь-коучу. спокойное напоминание о том, что нет смысла городить, если хочется: простое действие, 48 часов и поехали
- очень славно созвонилась с Катей-актрисой на несколько часов, много вдохновения, азарта и смелости жить :3
готовлю:
- клевый салат с тунцом и медово-горчичным соусом от Пшик - настолько удачный, что даже на дайри принесла. хоть опять рецепты сюда сохраняй)
среда, 24 мая 2023
sötnos
сто лет не постила рецептов, но про этот буду жалеть, если в недрах инстача потеряется, так что — поехали.
простой салат с тунцом и медово-горчичной заправкой пока кандидат в любимцы среди всех салатов, что умею. по крайней мере, точно самый незапарный из вкусных!
рецепт
простой салат с тунцом и медово-горчичной заправкой пока кандидат в любимцы среди всех салатов, что умею. по крайней мере, точно самый незапарный из вкусных!
рецепт
пятница, 05 мая 2023
sötnos
удивительно мощный месяц. иногда остаточно неспокойный, но в целом размеренный и счастливый
- много гуляла и смотрела на город
- ходили очень уютно в лес и проверять вид с понтонного моста, пока его не убрали
- разведали прекрасную сочную пиццу с медово-горчичным соусом
- добыла в секонде очередные Удобные Штанишки - теперь выцветше-бруснично красные, очень приятные тактильно, что-то типа тенсела
- получила кофемашину и ирригатор от Насти ^^ обожаю гаджеты, это всё-таки, наверно, лучшие подарки для меня
- и посылку с нашими вещами из Вологды
- отдала старую хозяйскую кровать, которую и не надеялась уже пристроить и готовилась морально тащить с 5 этажа на свалку
- взяла шторы в спальнекабинет - тёмный изумрудный канвас, влюбилась в текстуру и цвет. доставка задержалась до мая, так что вешала от солнца плед, но (спойлер) ждать стоило
- нашла худи в Твоё с цитатами Толстого, с азартом жду скидок
- написала онлайн Тотальный на пятерку
телеска:
- продолжаю бегац, хоть и с орвишным перерывом на больше недели
- приехали наконец весы, были напуганы на +4кг от летнего взвешивания
- поставила счётчик калорий и с удивлением поняла, что без фастфудного идеально вписываюсь во всё, что надо, даже не считая
- отскакала пробник секты эво и хочу ещё. утроворк удивительно приятный, даже спросонок вполне по силам и бодрит
рабочее:
два слова: довольна работой.
- коммуникация легче, а я увереннее. даже купила ильяховскую книжень по деловому общению в фикспрайсе) ну и восходящую спираль надо всё же дочитать, чтобы отлавливать загоны на подлёте, а не когда пропаниковалась по ним.
- так кайфово восстанавливать доход, этого спокойствия в фоне от запаса на карте сильно не хватало, оказывается. азарт!
приятно тратить по мелочи на себя там, где зажимала: прикольные носочки, уходовые штуки, питчер для молока вот ухватила. «носи и мечтай о чём-нибудь великом» во многом очень расслабляет. но задвинутые хотелки для удобства и для радости — они все выписаны и потихонечку вычеркиваются)
- много гуляла и смотрела на город
- ходили очень уютно в лес и проверять вид с понтонного моста, пока его не убрали
- разведали прекрасную сочную пиццу с медово-горчичным соусом
- добыла в секонде очередные Удобные Штанишки - теперь выцветше-бруснично красные, очень приятные тактильно, что-то типа тенсела
- получила кофемашину и ирригатор от Насти ^^ обожаю гаджеты, это всё-таки, наверно, лучшие подарки для меня
- и посылку с нашими вещами из Вологды
- отдала старую хозяйскую кровать, которую и не надеялась уже пристроить и готовилась морально тащить с 5 этажа на свалку
- взяла шторы в спальнекабинет - тёмный изумрудный канвас, влюбилась в текстуру и цвет. доставка задержалась до мая, так что вешала от солнца плед, но (спойлер) ждать стоило
- нашла худи в Твоё с цитатами Толстого, с азартом жду скидок
- написала онлайн Тотальный на пятерку
телеска:
- продолжаю бегац, хоть и с орвишным перерывом на больше недели
- приехали наконец весы, были напуганы на +4кг от летнего взвешивания
- поставила счётчик калорий и с удивлением поняла, что без фастфудного идеально вписываюсь во всё, что надо, даже не считая
- отскакала пробник секты эво и хочу ещё. утроворк удивительно приятный, даже спросонок вполне по силам и бодрит
рабочее:
два слова: довольна работой.
- коммуникация легче, а я увереннее. даже купила ильяховскую книжень по деловому общению в фикспрайсе) ну и восходящую спираль надо всё же дочитать, чтобы отлавливать загоны на подлёте, а не когда пропаниковалась по ним.
- так кайфово восстанавливать доход, этого спокойствия в фоне от запаса на карте сильно не хватало, оказывается. азарт!
приятно тратить по мелочи на себя там, где зажимала: прикольные носочки, уходовые штуки, питчер для молока вот ухватила. «носи и мечтай о чём-нибудь великом» во многом очень расслабляет. но задвинутые хотелки для удобства и для радости — они все выписаны и потихонечку вычеркиваются)
четверг, 06 апреля 2023
sötnos
получилось взять себя в руки и методично, постепенно причинять себе хорошее и нужное:
- занялась питанием, купила наконец удобную мисочку под утреннюю овсянку (утра резко поприятнели). меньше фастфуда и сладкого, больше цельного, круп, овощей, творога. стала больше готовить простую пищу и научилась это делать вкуснее, кажется
- нахаживаю шаги и открыла беговой сезон, пока даже получается выдерживать график тренировок. заценила бег в дни холоднее, чем привычные минимальные +8. приятненько
- солнце утром в окно поправило режим: теперь хочешь-не хочешь, долго не проспишь, придётся подстроиться. я, конечно, возьму блэкаут и для спальни, но сейчас было здорово и комфортно так перестраиваться
- читаю про пси (и помогаю ближним: мелкой Ане вот что-то зашерила)
- в голове яснее, светлее, спокойнее. очень рада связи с Настей, каким-то хотелкам, планам, задумкам. в принципе стараюсь больше сейчас в коммуникации отдавать, от этого бодрее и интереснее
ищу смысл и строю планы (а зачем МНЕ вот это всё? что я хочу?)
иии главное:
со случайной сторис в инсте нашла работодателя, о котором и не мечтала! с 2018-19 следила за ним и была в восторге одинаково от персоналити и таланта преподавателя, поэтому теперь работать с ним в команде — аааа чтооооа х)
прошлый год сильно пошатнул меня отсутствием адекватного обмена с миром (а что лично ты сделал хорошего в наружу?) — и теперь я заново привыкаю выстраивать себе рутину, держать дедлайны и не шарахаться коммуникации. шеф — мечта в этом плане, корректный, спокойный и на одной волне. из-за этого ещё и личное подключается — не хочется подставлять такого клёвого товарища. потихоньку возвращаю рабочую уверенность в себе, начинаю верить, что происходящее реально, и держу кулачки, чтобы всё получилось
это основной квест на год, и движению по нему я особенно трепетно радуюсь :3
- занялась питанием, купила наконец удобную мисочку под утреннюю овсянку (утра резко поприятнели). меньше фастфуда и сладкого, больше цельного, круп, овощей, творога. стала больше готовить простую пищу и научилась это делать вкуснее, кажется
- нахаживаю шаги и открыла беговой сезон, пока даже получается выдерживать график тренировок. заценила бег в дни холоднее, чем привычные минимальные +8. приятненько
- солнце утром в окно поправило режим: теперь хочешь-не хочешь, долго не проспишь, придётся подстроиться. я, конечно, возьму блэкаут и для спальни, но сейчас было здорово и комфортно так перестраиваться
- читаю про пси (и помогаю ближним: мелкой Ане вот что-то зашерила)
- в голове яснее, светлее, спокойнее. очень рада связи с Настей, каким-то хотелкам, планам, задумкам. в принципе стараюсь больше сейчас в коммуникации отдавать, от этого бодрее и интереснее
ищу смысл и строю планы (а зачем МНЕ вот это всё? что я хочу?)
иии главное:
со случайной сторис в инсте нашла работодателя, о котором и не мечтала! с 2018-19 следила за ним и была в восторге одинаково от персоналити и таланта преподавателя, поэтому теперь работать с ним в команде — аааа чтооооа х)
прошлый год сильно пошатнул меня отсутствием адекватного обмена с миром (а что лично ты сделал хорошего в наружу?) — и теперь я заново привыкаю выстраивать себе рутину, держать дедлайны и не шарахаться коммуникации. шеф — мечта в этом плане, корректный, спокойный и на одной волне. из-за этого ещё и личное подключается — не хочется подставлять такого клёвого товарища. потихоньку возвращаю рабочую уверенность в себе, начинаю верить, что происходящее реально, и держу кулачки, чтобы всё получилось
это основной квест на год, и движению по нему я особенно трепетно радуюсь :3
среда, 29 марта 2023
sötnos
уф, ну что. новый левел, получается!
шагать в страх — успешно) дальше — больше, видимо. я всё ещё ору внутри себя, но выдыхаю и включаюсь
несмотря на панику и попытку запрокрастинировать, сделала одно из лучших тестовых и — и успешно отсобеседовалась вчера с классным челом, у которого с 2018го поучиваюсь веб-дизайну. очень хотелось с ним поработать, до сих пор немношк не верю в происходящее)) но думаю, коммуникацию и уверенность восстановлю очень быстро, по факту, они уже на собеседовании расшевелились. «это что, всё я? серьёзно?» — хочется делать, и делать много, чтобы не терять пойманную волну
меньше думать. больше сиять
шагать в страх — успешно) дальше — больше, видимо. я всё ещё ору внутри себя, но выдыхаю и включаюсь
несмотря на панику и попытку запрокрастинировать, сделала одно из лучших тестовых и — и успешно отсобеседовалась вчера с классным челом, у которого с 2018го поучиваюсь веб-дизайну. очень хотелось с ним поработать, до сих пор немношк не верю в происходящее)) но думаю, коммуникацию и уверенность восстановлю очень быстро, по факту, они уже на собеседовании расшевелились. «это что, всё я? серьёзно?» — хочется делать, и делать много, чтобы не терять пойманную волну
меньше думать. больше сиять
суббота, 25 марта 2023
sötnos
хочу посмотреть на эту запись в конце года и с облегчением улыбнуться: переборола,
но сейчас я всадила целый день в паничку и откладывание одного очень конкретного, нужного и полезного мне дела - и вообще не понимаю, как выходить из этого паралича.
сердита на себя и грустна
но сейчас я всадила целый день в паничку и откладывание одного очень конкретного, нужного и полезного мне дела - и вообще не понимаю, как выходить из этого паралича.
сердита на себя и грустна
суббота, 18 марта 2023
sötnos
- поддерживать общение, не забивать на соцсети, мб во что-то творческое вписаться
- ДИСЦИПЛИНА - вот сейчас прям хочется прокачать это. чувствую, что в привычках и рутинах очень много энергии, которая сейчас дурацки уходит на то, чтобы собрать себя в кучу и преодолеть сопротивление инертности
- разобраться с деньгами, мб еженедельно тоже через дисциплину это контролить. большой затык и большое пространство для планомерного роста. хочется самореализации и интереса в работе - и денег за это. всё просто, но хуле кажется так сложно
- я много про это пишу, но периодами выпадаю в просто наблюдение за состоянием - тело. тоже через дисциплину? интересно, куда могу с ним дойти и что ещё сделать
- продолжать ловлю кукушечки, учиться с собой как-то планомерно поддерживающе обращаться. конечно, в идеале дойти до терапевта, но околокпт книжки никто не отменял
- реализоваться как-то через хобби... пока не понимаю как и что, но просится и зреет что-то
хочется много конкретных вещей типа ремонта, абонемента в зал, официальных обучалок, зелёных дредов и обновленного телефона, но утыкается в, блин, действие. поэтому, как гласит надпись на кольце - берёшь и делаешь. как будто можно было иначе
- ДИСЦИПЛИНА - вот сейчас прям хочется прокачать это. чувствую, что в привычках и рутинах очень много энергии, которая сейчас дурацки уходит на то, чтобы собрать себя в кучу и преодолеть сопротивление инертности
- разобраться с деньгами, мб еженедельно тоже через дисциплину это контролить. большой затык и большое пространство для планомерного роста. хочется самореализации и интереса в работе - и денег за это. всё просто, но хуле кажется так сложно
- я много про это пишу, но периодами выпадаю в просто наблюдение за состоянием - тело. тоже через дисциплину? интересно, куда могу с ним дойти и что ещё сделать
- продолжать ловлю кукушечки, учиться с собой как-то планомерно поддерживающе обращаться. конечно, в идеале дойти до терапевта, но околокпт книжки никто не отменял
- реализоваться как-то через хобби... пока не понимаю как и что, но просится и зреет что-то
хочется много конкретных вещей типа ремонта, абонемента в зал, официальных обучалок, зелёных дредов и обновленного телефона, но утыкается в, блин, действие. поэтому, как гласит надпись на кольце - берёшь и делаешь. как будто можно было иначе
sötnos
подвела ещё в декабре итоги года с YearCompass, и это определенно более мощная и терапевтичная практика, чем все мои привычные итоги через событийку по сферам. в отдельных моментах было суперсложно что-то вспомнить, а где-то пришлось признать провал и оставить прочерк. моменты про гордость, мудрость, достижения — с болючим скрипом в этот раз. не понимаю, как можно быть одновременно довольной годом и недовольной собой, но в 2022 вот так)
год хаосячный ужасно, конечно.
- помимо всех событий внешних страдаю по режиму и расхлябанности, потому что голова упорно саботировала что-то рациональное и планировательное, когда в мире такое происходит. даже когда осознавала, что вообще нужно бы. рада, что в течение года это со всех сторон прожилось и задолбало меня саму так, что уже хочется идти дальше. надо дальше. стагнация высасывает силы
- учусь держать баланс и выстаивать на ногах в любых эмоциях (или снова вставать на самом деле?)
- хотелось планомерного прорыва и крутизны, но сил на это, даже на всём адреналине года, не оказалось от слова совсем. понятно, что уходили в другое, но досадно всё равно. поэтому самооценка болит и фырчит на всё тревожно)
- зато общение на ура. во многом спасало и поддерживало чувство плеча — во всех переездах и тревогах
- да и поездки сами по себе я люблю и подпитываюсь от них нехило, чоуштам
забавно, что если свериться с запланированным, то вообще-то получилось всё, кроме главного пункта. придётся его забирать на 2023, потому что всё ещё надо (и даже сильнее надо теперь)
спасибо, 2022, было странно. ощущение пожёванности и горечи, но с появившейся силой в лапищах и голове
год хаосячный ужасно, конечно.
- помимо всех событий внешних страдаю по режиму и расхлябанности, потому что голова упорно саботировала что-то рациональное и планировательное, когда в мире такое происходит. даже когда осознавала, что вообще нужно бы. рада, что в течение года это со всех сторон прожилось и задолбало меня саму так, что уже хочется идти дальше. надо дальше. стагнация высасывает силы
- учусь держать баланс и выстаивать на ногах в любых эмоциях (или снова вставать на самом деле?)
- хотелось планомерного прорыва и крутизны, но сил на это, даже на всём адреналине года, не оказалось от слова совсем. понятно, что уходили в другое, но досадно всё равно. поэтому самооценка болит и фырчит на всё тревожно)
- зато общение на ура. во многом спасало и поддерживало чувство плеча — во всех переездах и тревогах
- да и поездки сами по себе я люблю и подпитываюсь от них нехило, чоуштам
забавно, что если свериться с запланированным, то вообще-то получилось всё, кроме главного пункта. придётся его забирать на 2023, потому что всё ещё надо (и даже сильнее надо теперь)
спасибо, 2022, было странно. ощущение пожёванности и горечи, но с появившейся силой в лапищах и голове
sötnos
первые два месяца года слились во что-то однообразное и утомительное: погоду бесконечно мотало туда-обратно от зелени до вьюги, а солнца не хватало. у Сени тоже напряженный фон: новогодний завал без традиционного для российских театров отпуска перешел в срочные вводы, параллельно беготня с ВНЖ - меньше времени друг с другом, больше бесячек.
растеряла даже то, что записывала, поэтому коротко, что вспомнилось.
поймала себя на том, что морально сил перестало хватать, и втопила в своё состояние:
- уточнила у наших провизоров начёт дозировки витамина Д и, кажется, новая дозировка сработала
- заобщала Настю! мы обе периодически пропадали на тяжёлые моменты, но тем теплее и нужнее стало пойматься обратно и глубже обсуждать волнующее. очень скучаю, очень не хватае её ирл
- пощупала местные залы (пока 2 ближайших) и нашла приятные тренировки на шаги дома
- нахаживаю свои шаги: в январе без них было тяжело, поэтому к февралю на 200к в месяц находила
- читаю художку регулярно, помогает переключать голову и не забрасывать чтение
- собрала весь текст дндшного отыгрыша в ноушен, структурировала и причесала. колоссальная работа, которая подняла неожиданно много творческих сил
- практиковалась с таро и заметила, насколько выросли в качестве мои расклады
- ходила в строительные и разрулила с сантехниками ещё одну поломку из вялотекущих
- ходила на спектакли к Сене: новогодний, историю Ромена Гари, смешную индийскую сказку от питерского режа и детскую историю про киберпришельцев
- взяли как валентинов подарок на годовщину шторы блэкаут. точно как икеевские в квартире в Ярике)) кайф!
- ходили с Сеней в лес пару раз
- и в музей в замке
не рада, что основной квест опять затормозился и выпал. наблюдаю
растеряла даже то, что записывала, поэтому коротко, что вспомнилось.
поймала себя на том, что морально сил перестало хватать, и втопила в своё состояние:
- уточнила у наших провизоров начёт дозировки витамина Д и, кажется, новая дозировка сработала
- заобщала Настю! мы обе периодически пропадали на тяжёлые моменты, но тем теплее и нужнее стало пойматься обратно и глубже обсуждать волнующее. очень скучаю, очень не хватае её ирл
- пощупала местные залы (пока 2 ближайших) и нашла приятные тренировки на шаги дома
- нахаживаю свои шаги: в январе без них было тяжело, поэтому к февралю на 200к в месяц находила
- читаю художку регулярно, помогает переключать голову и не забрасывать чтение
- собрала весь текст дндшного отыгрыша в ноушен, структурировала и причесала. колоссальная работа, которая подняла неожиданно много творческих сил
- практиковалась с таро и заметила, насколько выросли в качестве мои расклады
- ходила в строительные и разрулила с сантехниками ещё одну поломку из вялотекущих
- ходила на спектакли к Сене: новогодний, историю Ромена Гари, смешную индийскую сказку от питерского режа и детскую историю про киберпришельцев
- взяли как валентинов подарок на годовщину шторы блэкаут. точно как икеевские в квартире в Ярике)) кайф!
- ходили с Сеней в лес пару раз
- и в музей в замке
не рада, что основной квест опять затормозился и выпал. наблюдаю
воскресенье, 15 января 2023
sötnos
месяц попыток в дисциплину, организованность и учёбу. Сеня по уши в новогодке, ВНЖ и борьбе с местным гриппом, а я держу бэк, получается. хочется в этой рутине больше радостей, вот что - а то по ощущениям больше усталой в новый год пришла, чем успешной
- встроила планирование в тик-тик, очень довольна - несколько инструментов для рутины сразу. регулярно выпадаю, но победа в том, что раз за разом возвращаюсь
- вписалась в текстомарафон неожиданно для себя. было любопытно, но до конца не прошла, поняла, что как-то это переросла, хочется или профессионально, или интересно и для себя совсем
- и в why not month к Яне
- и к Гале по предкам на веб сходила
- и на 24й марафон Сани - отрисовала макет для мобайла, довольна
- тусили с Леной
- посмотрели Венсдей
- упорно брала в руки рутину и училась уводить всё нужное в привычку. или хотя бы уговаривать себя поделать. контролить всё сразу трудно, но когда получается не уронить хотя бы два шарика, это уже победа
- режим!! в темную часть года это особенно трудно, но новогодка Сени добавляет смысла вставать пораньше. ещё бы не валяться-тупить до полудня после, как он уйдет - вот это бы совсем хорошо было. точка роста - запланировать на утра что-то нужное и удобное)
- откликов - ...
- собеседований - ...
- сайтов отрисовала - 1. уроков Лёхи прошла ...
- прошла марафон htmlacademy по основам фигмы для верстальщика, закрыла несколько пробелов в базе. вписалась к ним в новогодний «Кринж — похититель вёрстки», хочу выиграть бесплатный курс, ну и знания поддерживать в команде должно быть бодрее. предвкушаю 10 мощных дней))
- заработала ...
- приехало то самое колечко авансом, термос и пуэр
- встроила планирование в тик-тик, очень довольна - несколько инструментов для рутины сразу. регулярно выпадаю, но победа в том, что раз за разом возвращаюсь
- вписалась в текстомарафон неожиданно для себя. было любопытно, но до конца не прошла, поняла, что как-то это переросла, хочется или профессионально, или интересно и для себя совсем
- и в why not month к Яне
- и к Гале по предкам на веб сходила
- и на 24й марафон Сани - отрисовала макет для мобайла, довольна
- тусили с Леной
- посмотрели Венсдей
- упорно брала в руки рутину и училась уводить всё нужное в привычку. или хотя бы уговаривать себя поделать. контролить всё сразу трудно, но когда получается не уронить хотя бы два шарика, это уже победа
- режим!! в темную часть года это особенно трудно, но новогодка Сени добавляет смысла вставать пораньше. ещё бы не валяться-тупить до полудня после, как он уйдет - вот это бы совсем хорошо было. точка роста - запланировать на утра что-то нужное и удобное)
- откликов - ...
- собеседований - ...
- сайтов отрисовала - 1. уроков Лёхи прошла ...
- прошла марафон htmlacademy по основам фигмы для верстальщика, закрыла несколько пробелов в базе. вписалась к ним в новогодний «Кринж — похититель вёрстки», хочу выиграть бесплатный курс, ну и знания поддерживать в команде должно быть бодрее. предвкушаю 10 мощных дней))
- заработала ...
- приехало то самое колечко авансом, термос и пуэр
четверг, 01 декабря 2022
sötnos
месяц супердомашний - делаю комфортно в норке, много откисаю в тишине, пока Сеня работает
- обустраиваю дом, докупаю всё-всё по хозяйству
- экспериментирую с покраской (сушилку для посуды из баллончика)
- научилась разбирать и чинить душ
- продала старую мебель на местном авито
- обнаружила, что помимо прочего ещё и духовка не работает. оч расстроена, планировала в ней много готовить и уже предвкушала, а тут опять что-то чинить. опять деньги. опять разбираться. нуёмаё
- первый снег в этом году рано - в середине ноября и сразу в стабильную минусовую
- расшевелила как-то инстач, добираю общения и тренируюсь не прятаться в домик чуть что
- заселили новую соседку в свою бывшую съёмную. приятная юная айтишница
- попрощались с хозяевами съёмной душевно за тортиком, они много штук по ремонту подсказали и вообще те ещё котики
- утащила приехавшую Лену в лес и заодно соседние районы с ним посмотрели. надо почаще так
телеска:
- мало движения, арррр неприятно, даже погулять не получается. в декабре хочу гулять и тренить - хоть дома, хоть в зале
- взяла себе коврик. ухватила на черной пятнице тпэшный, решила, что хватит брать самые дешевые: среди них удобный только один был, и тот начал крошиться за пару лет
учебности и работа:
- взяла астроразбор по критичной для меня теме, с которой давно бодаюсь и уже хз как продвинуться. перевариваю
- взяла гайд Севары по спальне. буду понемногу обустраивать то, что есть, не дожидаясь большого ремонта
- проебалась с курсом Лёхи (удалили из-за давности), пришлось срочно искать на сливах, чтобы допроходить. мне совсем не нравятся мои темпы и особенно фоновый вот этот расфокус, декабрь буду собираться и бодреть, самой мерзко таким вялым мозгослизнем
- сходила на нативные продажи к Сокирской, унесла пару инсайтов в подходе к инстачу
- пересобрала резюме, наконец-то им довольна полностью
- упустила сочную вакансию четко под мои навыки. на 70к, но офлайн в Москве, к сожалению. жутко досадно
готовлю:
- купила доступ к телеге с рецептами @sport_i_tort на месяц, разминаю внутреннего кулинара
- карри из тыквы с тефтелями - по мотивам, но с собственно карри и картошкой
- оладушки с мастер-класа @shelusha_food - лучшие!
- луковый суп менюнедели эндишеф
- удачный салат из пекинки с огурцом, зеленым горошком, стручковой фасолью и кресс-салатом
- обустраиваю дом, докупаю всё-всё по хозяйству
- экспериментирую с покраской (сушилку для посуды из баллончика)
- научилась разбирать и чинить душ
- продала старую мебель на местном авито
- обнаружила, что помимо прочего ещё и духовка не работает. оч расстроена, планировала в ней много готовить и уже предвкушала, а тут опять что-то чинить. опять деньги. опять разбираться. нуёмаё
- первый снег в этом году рано - в середине ноября и сразу в стабильную минусовую
- расшевелила как-то инстач, добираю общения и тренируюсь не прятаться в домик чуть что
- заселили новую соседку в свою бывшую съёмную. приятная юная айтишница
- попрощались с хозяевами съёмной душевно за тортиком, они много штук по ремонту подсказали и вообще те ещё котики
- утащила приехавшую Лену в лес и заодно соседние районы с ним посмотрели. надо почаще так
телеска:
- мало движения, арррр неприятно, даже погулять не получается. в декабре хочу гулять и тренить - хоть дома, хоть в зале
- взяла себе коврик. ухватила на черной пятнице тпэшный, решила, что хватит брать самые дешевые: среди них удобный только один был, и тот начал крошиться за пару лет
учебности и работа:
- взяла астроразбор по критичной для меня теме, с которой давно бодаюсь и уже хз как продвинуться. перевариваю
- взяла гайд Севары по спальне. буду понемногу обустраивать то, что есть, не дожидаясь большого ремонта
- проебалась с курсом Лёхи (удалили из-за давности), пришлось срочно искать на сливах, чтобы допроходить. мне совсем не нравятся мои темпы и особенно фоновый вот этот расфокус, декабрь буду собираться и бодреть, самой мерзко таким вялым мозгослизнем
- сходила на нативные продажи к Сокирской, унесла пару инсайтов в подходе к инстачу
- пересобрала резюме, наконец-то им довольна полностью
- упустила сочную вакансию четко под мои навыки. на 70к, но офлайн в Москве, к сожалению. жутко досадно
готовлю:
- купила доступ к телеге с рецептами @sport_i_tort на месяц, разминаю внутреннего кулинара
- карри из тыквы с тефтелями - по мотивам, но с собственно карри и картошкой
- оладушки с мастер-класа @shelusha_food - лучшие!
- луковый суп менюнедели эндишеф
- удачный салат из пекинки с огурцом, зеленым горошком, стручковой фасолью и кресс-салатом
вторник, 08 ноября 2022
sötnos
ох, ну и месяц. приятный, но с переменами полным ходом, до сих пор в себя прихожу
- приехали наконец посылки из Вологды с теплыми вещами. меховые тапочки помогают чувствовать себя дома
- приезжала Лена (дважды). набродили дивный фотосет по золотой осени, проверили секонды, забрали мрачные бомбочки для ванны, объелись драников, планируем ещё))
- прошла Bloodlines, вентру на удивление подсобрала мне голову
- сходила в театр на детскую премьеру к Сене и взрослую польскую легенду
- пытаюсь выстроить себе какую-то структуру дня, вставать нормально и успевать нужное
- прохожу курс Лёхи по вёрстке - хотела за месяц освоить половину, но из-за беготни по сделке не вывезла далеко
- заехала на день к бабушке, отмыла и обработала санузел и частично комнату. тараканье адище, больно видеть такими и её, и дом. обдумываю, как это выруливать
- неожиданно на день привезла в гости Дени
- и, пабам, у нас теперь есть своя квартира. соседняя дверь с той, что снимали. ушатанная, но какая-то оч приятная
при этом эмоционально шарахало сразу по нескольким фронтам:
- подавленность из-за бабушки
- и из-за выбора квартиры: включилось жёсткое сопротивление, менять что-то не хотелось
- и из-за поиска работы( в итоге хорошо, что так и не вышла, иначе бы всё с квартирой не получилось успеть
телеска:
- бегаю! взяла программу с чередованием бега и шага, наконец-то вырвалась из своих 2-3 км по улице трусцой. увлечена и рада, что получается. хочу продолжить в зале, пушто в ноябре на улице уже слишком холодно
готовлю:
- драники по рецепту Лены
- приехали наконец посылки из Вологды с теплыми вещами. меховые тапочки помогают чувствовать себя дома
- приезжала Лена (дважды). набродили дивный фотосет по золотой осени, проверили секонды, забрали мрачные бомбочки для ванны, объелись драников, планируем ещё))
- прошла Bloodlines, вентру на удивление подсобрала мне голову
- сходила в театр на детскую премьеру к Сене и взрослую польскую легенду
- пытаюсь выстроить себе какую-то структуру дня, вставать нормально и успевать нужное
- прохожу курс Лёхи по вёрстке - хотела за месяц освоить половину, но из-за беготни по сделке не вывезла далеко
- заехала на день к бабушке, отмыла и обработала санузел и частично комнату. тараканье адище, больно видеть такими и её, и дом. обдумываю, как это выруливать
- неожиданно на день привезла в гости Дени
- и, пабам, у нас теперь есть своя квартира. соседняя дверь с той, что снимали. ушатанная, но какая-то оч приятная
при этом эмоционально шарахало сразу по нескольким фронтам:
- подавленность из-за бабушки
- и из-за выбора квартиры: включилось жёсткое сопротивление, менять что-то не хотелось
- и из-за поиска работы( в итоге хорошо, что так и не вышла, иначе бы всё с квартирой не получилось успеть
телеска:
- бегаю! взяла программу с чередованием бега и шага, наконец-то вырвалась из своих 2-3 км по улице трусцой. увлечена и рада, что получается. хочу продолжить в зале, пушто в ноябре на улице уже слишком холодно
готовлю:
- драники по рецепту Лены
вторник, 25 октября 2022
sötnos
поезда в любом виде - суперраслабляющее для меня время
в Подмосковье пахнет вкуснее всего - в любой сезон узнаю ❤
отвращение замечательно одолевается резиновыми перчатками и действием. как и безнадега. ничего нового (хотела простой работы руками - получи, хехе)
спустя время (и кучу переездов) разбирать и отпускать старые вещи удивительно легко
деятельная любовь - не только в физической помощи, но и рассеивании дементоров вокруг. хотя бы насколько-то хватит, надеюсь
если чем-то сторонним сильно ушатать нервы до, то к заранее спланированной кульминации нервности можно дойти увидевшим некоторое дерьмо и словившим дзен. приятная побочка, мозг, спасибо
в Подмосковье пахнет вкуснее всего - в любой сезон узнаю ❤
отвращение замечательно одолевается резиновыми перчатками и действием. как и безнадега. ничего нового (хотела простой работы руками - получи, хехе)
спустя время (и кучу переездов) разбирать и отпускать старые вещи удивительно легко
деятельная любовь - не только в физической помощи, но и рассеивании дементоров вокруг. хотя бы насколько-то хватит, надеюсь
если чем-то сторонним сильно ушатать нервы до, то к заранее спланированной кульминации нервности можно дойти увидевшим некоторое дерьмо и словившим дзен. приятная побочка, мозг, спасибо
пятница, 07 октября 2022
sötnos
месяц привыкания к новому месту и миллиона тревог
- обустраиваемся в Гродно: разведала ближайшие пункты выдачи, вкусняшки, приятные маршруты на погулять. город всё ещё кажется слишком пустым и вылизанным, но не по-скандинавски, как в Финке было, а как-то иначе. от этого странно и неуютно
- 40 минут пешком до леса - это большой подарок и радость, везде бы так
- грущу, что не упаковала с собой теплые тапки и плед, на похолодании не хватало их тут. хотя и без того еле довезли всё, конечно
- сделала старую добрую практику на 100 желаний. не глобально на этот раз, а на осень и по сферам) очень помогло собраться после переезда и начать шевелиться в сторону чего-то своего
- бабушке надо как-то организовать разгребание загаженной квартиры в Подмск. непонятно, как ехать, когда и на что, и получится ли нормально вернуться. да и в тараканник, которым стало место детства, жутко и странно приезжать. можно мне клона пожалуйста
рабочее:
- обновила резюме, тыркаюсь в вакансии, хочу выйти уже на работу и под это дособирать остальной ритм жизни. пока будни хаотичные, не нравится это - опять день за днем ускользает
- дозаказ по сайту от краснодарцев, но как раз перед 21м, так что всё опять сворачивается
- прохожу курс Логомашины по дизайну для маркетплейсов - как подспорье не помешает
телеска:
- шевелюсь с трейнми - мягко, но эффективно
- на нервах от 21го продолжила понемногу бегать, пусть даже по плитке, раз нигде асфальта нет. неплохо сливает адреналин и возвращает в тело, ну и на улицу лишний раз себя вытаскивать не помешает
- обустраиваемся в Гродно: разведала ближайшие пункты выдачи, вкусняшки, приятные маршруты на погулять. город всё ещё кажется слишком пустым и вылизанным, но не по-скандинавски, как в Финке было, а как-то иначе. от этого странно и неуютно
- 40 минут пешком до леса - это большой подарок и радость, везде бы так
- грущу, что не упаковала с собой теплые тапки и плед, на похолодании не хватало их тут. хотя и без того еле довезли всё, конечно
- сделала старую добрую практику на 100 желаний. не глобально на этот раз, а на осень и по сферам) очень помогло собраться после переезда и начать шевелиться в сторону чего-то своего
- бабушке надо как-то организовать разгребание загаженной квартиры в Подмск. непонятно, как ехать, когда и на что, и получится ли нормально вернуться. да и в тараканник, которым стало место детства, жутко и странно приезжать. можно мне клона пожалуйста
рабочее:
- обновила резюме, тыркаюсь в вакансии, хочу выйти уже на работу и под это дособирать остальной ритм жизни. пока будни хаотичные, не нравится это - опять день за днем ускользает
- дозаказ по сайту от краснодарцев, но как раз перед 21м, так что всё опять сворачивается
- прохожу курс Логомашины по дизайну для маркетплейсов - как подспорье не помешает
телеска:
- шевелюсь с трейнми - мягко, но эффективно
- на нервах от 21го продолжила понемногу бегать, пусть даже по плитке, раз нигде асфальта нет. неплохо сливает адреналин и возвращает в тело, ну и на улицу лишний раз себя вытаскивать не помешает
пятница, 23 сентября 2022
sötnos
да что за. втбшный банкомат второй день отказывается с русского втб хоть что-то снимать.
причем оплачивает той же картой без проблем, а вот снять - шиш. в каждом банкомате. и в банке ничем не смогли помочь
попробовала сбер, но надо дожидаться инкассации, у них банкомат пустой был (сказал бы мне кто, что будет не хватать банкоматов сбера на каждом шагу, йех)
раздражает и утомляет, когда каждый привычный бытовой шаг теперь будто снова впервые. когда там, где раньше даже не задумывался, теперь мечешься и ищешь решение
причем оплачивает той же картой без проблем, а вот снять - шиш. в каждом банкомате. и в банке ничем не смогли помочь
попробовала сбер, но надо дожидаться инкассации, у них банкомат пустой был (сказал бы мне кто, что будет не хватать банкоматов сбера на каждом шагу, йех)
раздражает и утомляет, когда каждый привычный бытовой шаг теперь будто снова впервые. когда там, где раньше даже не задумывался, теперь мечешься и ищешь решение