весь месяц бодалась с собой, чтобы наконец собраться с духом, переделать резюме на человеческий и откликаться на вакансии.
в последний раз занималась этим в 2016, так что - ух, бодрит

помогает, как обычно - сесть, убрать все раздражители по максимуму, вчитаться, переделывать по блокам. минут 20 хватает, чтобы втянуться и преодолеть сопротивление и тревогу. а потом ещё. ничего нового

хочу с первой новой зарплаты заказать себе какое-то из этих колец. как маячок и памятку)

@темы: самосовершенствование, лытдыбр

---

август-22

- приезжала Лена, познакомили с кирилловскими ребятами
- впервые вживую играла в днд!! в один из приездов даже 3 дня нонстопом. не думала, когда играли с постами в ролл20, что вживую настолько понравится, и очень хочу ещё
- первая сочная баня - не погреться после зала, а прям по-банному, со скрабами, вениками и купаниями в озере. чистый кайф, тело аж мурчит каждой клеточкой от расслабления
- развиртуалились спонтанно с Таном и его девушкой, потискала хорька, показали Вологду ребятам
- неожиданно распробовала танков в лоле, перестала мучительно осваивать тоненьких стрелков и начала получать удовольствие от арамов
- узнала об отставке директора в театре Ярика. мрачно хехекаю. значит, у театра таки будет шанс стать живым, а не вот это вот «стабильное плато». жаль, что мы с ними в принципе связались, но - тоже опыт, чоуж
- полмесяца в ожидании официального оффера Сене
- переехали в Гродно и даже в горячий сезон нашли квартиру в центре (наконец-то двушку) не за бешеные деньги, ура
- 7 пробежек - хотела больше, но со сборами, жарой и тусичами совсем не шло

учусь:
- осваиваю Питон на бесплатнике Нетологии
- наконец делала с Логомашиной макет, давно на них смотрела, но очень они обычно для меня неспешные и болтательные
- антистресс-вебинар Обители (всё так же любовь!)

кухня:
лучший суп из сушёных грибов
пирог со сливами и штрейзелем

@темы: лытдыбр, кухня

---

перечитываю записи за последние месяцы - а там в делах сплошное «ждём, не контролирую, непонятки, тянется». неудивительно, что накрыло выученной беспомощностью и усталостью сейчас, когда что-то таки зашевелилось. дурацкое невтемное чувство, но как уж есть

но так и яснее, как возвращать себе контроль и уверенность. понемногу, по кусочку там, где точно можно - и лапищи ощутят прежнюю силу. ну, а как ещё)

@темы: себе

---

с удивлением рассматриваю себя на фото от Лены

завораживает, как то, что с первого взгляда кажется непривычным и странным, со второго цепляет: хочется рассматривать ещё, знакомиться с собой - такой, которую не видишь обычно. не лицо, которое контролируешь сам на селфи-камере, а... просто лицо? без мейка и ретуши, полчаса как вылезшее из реки, напряжённое с непривычки - но и это ок и интересно.

захотелось продолжить в массаж лица и уходовое.
тренить - тело оч просит зала, тонуса, этого всего.
комплекс на шею и осанку найти (хотя бы несколько упражнений)

@темы: спорт, себе, самосовершенствование, телесность, привет от внутренней фемины

---

июнь-июль-22

в планах на год я очень ждала приезда Миши из Кореи и сбора остальной компании по этому поводу. с января всё сильно поменялось, но общения хотелось, видимо, настолько, что июль выдался супертусичным! очень счастлива этому - поездки и люди придают мне колоссальное количество радости и осмысленности.
июль суперотдыхательный, короче, рвусь в бой теперь)

- вернулись из Болгарии, разведали нормальную дорогу полегче
- навестили бабушку в Подмосковье
- рванули в Беларусь: пара дней на показе в театре Гродно и день в Минске. заодно поймали Лену и нашли удачный бар)
- лампово приехали к Насте с Ваней: прогулки, бадминтон, суперзал, ранние деньрожденьские подарки в честь разборов к отъезду, Царицыно (не ожидала, что так понравится, совсем другим его представляла, более дворцовым и менее уютным. любовь!)
- развиртуалились с Теном и Аней, даже погостили денёк у них
- выбрались со всей компанией, большой-Настей и Леной в Дядю Геральта. само место без восторга, но ребята настолько удачно подобрались, что это всё перекрывает. случайно попали на концерт Беркута и славно погуляли по вечернему центру
- сводила Сеню показать ВДНХ, разведали дальнюю часть и попали в шторм
- заодно забежали на показ в театре Мск
- сплавала в день рождения на сапе по Вологде
- и заказала идеальный нюдовый лак, Essie 09 Ярмарка тщеславия - свои ногти, но ухоженнее
- ездили в Кириллов к Лёхе с Милей, очарована ребятами в очередной раз. готовили вкусное, купались в озере, ездили на красивую природу, до 4 утра зверски рубились в настолки и болтали за жизнь

телеска - бегаем по разу в неделю, но не забили совсем, это радует
и ходим много, около 350 тысяч шагов за месяц

работа моя, похоже, таки всё.
думаю про айти опять и плотнее, спасибо Лёхе и его конкретике




июнь почему-то был на спаде. начало месяца какая-то жопа эмоционально. то ли меньше двигались, то ли рацион стал хуже, плюс давление от семейства - и всё. Сеня жижа, я на эмпатии нахлёбываюсь даже не говоря - и тоже жижа. все варианты и перспективы не радуют. безнадега и усталость.
работе это тоже не способствует, а хочется, конечно, с огоньком и чтобы восхищались. как минимум сама не восхищаюсь - и всё, и поехало. надо податься куда-то ещё, может, даже яндекс - вай нот. хотя бы разговаривать с людьми потренируюсь.
хочется дружить и общаться, а сил написать постик в болталке днд или ответить блоггеру в личке - ноль. не лимонная корка, но где-то рядом. надеюсь, что просто тяжелый период. месячные, ретромерк, что там ещё. жопы проходят. силы приходят. инфа 100%

- отмечали день рождения Сени пикником на ночном пляже
- много ночных прогулок и даже одно купание
- ходили на театроскоп - фестиваль коробочных театров кукол. оч крутой. приглащают через год со своим приезжать!
- мноооого баничек) любимая болгарская выпечка, наравне с круассанами, наверное
- град и бури (много. грозы)
- дистанционные пробы в театр - новый опыт. держу кулачки, чтобы всё получилось

телеска:
- попробовала с Леной трейнми. удивлена эффективности! вроде ничего по хардкору. но тело кайфует
- столько же пробежек, сколько в мае - 9. километраж меньше, но радует, что не забивала всё-таки, несмотря на жару
- купались, подзагорела
- много бадминтона
- веловылазка дальняя (восторг!)

рабочее:
- закончила с краснодарским проектом, довольна собой, хотя оч переживала

@темы: лытдыбр

---

май-22

время несется ещё быстрее, чем в апреле - и вместе с тем как будто буксует в киселе. ничего по факту не решается, подвижек и определённости в планах нет, но по крайней мере есть момент перезагрузиться и доотдохнуть. ну, насколько это возможно

- много ходим по старым болгарским юридическим делам
- на всякий случай сделали карту в банке здесь
- поприсматривались к работе. перспектив особых нет, по крайней мере околотеатральных
- зато посмотрели три спектакля на болгарском и познакомились с классными здешними кукольниками
- радости гедониста: неплохое дешевое вино, клубника по 160 рублей кило и бри меньше сотни (!) за 200г пачку, много салатной зеленухи и кофе, который дома жаба душила попробовать. а ещё польская cbd-жижа для вейпа! и вид из окна высотки на море
- очень скучаю по котану. неожиданно, но тем не менее
- и по бабушке - проблемы с дозвоном сейчас только усугубились. тревожусь
- думала, что меня попустило с раздраем, но нет. продолжает шарашить эмоционально только так! хочется драйва и каксильнымоилапищи, и даже иногда появляется и вроде устаканивается, но потом опять откат - и я трясущаяся истеричная жижа

телеска
- продолжаем бегать по несколько раз в неделю
- открыли сезон и в первый раз искупались. ну как искупались, окунулись)
- бодаемся с местной велосистемой: многое не работает как надо, но кайф поездок оправдывает всё. впервые с 2016 снова захотела себе велик - но это теперь, конечно, когда где-то осядем. вообще многие мечты ушли в разряд «когда устаканимся»: велики вот, зал у дома, второй котейка. год назад казалось, что всё это уже вот-вот настанет, а получилось... ну, как получилось.

рабочее
- поняла, что мобильный дизайн у меня хромает, и сделала три учебных работы из откладываемых. прояснилось
- плотнее взялась за уроки по тильде, даже в коде что-то научилась править
- тем не менее, темпом недовольна. хочется быстро и чтоб ухх, а пока по каждой мелочи гуглю, закапываюсь и сижу. ненавижу заранее себя переоценивать, а потом вот так замедляться. впрочем, без этого начального драйва в принципе не хватает: сначала вписаться, а потом разберёмся на ходу, как иначе



мне надо что-то делать с эмоциями. вырабатывать стабильную рутину для работы - и для отдыха тоже. думаю, это поможет справляться в хаосе и непредсказуемости чуть лучше

---

апрель-22

с ума сойти, конечно, как понеслось всё. не верится, что треть года уже позади

- съехали из прекрасной нашей ярославской квартирки. погостили у родителей Сени в Вологде, планируем дальнейшее
- научила ма Сени делать домашний майонез и лучший в мире торт Мадонну
- попробовала вов - на пиратском сервере, но с хорошей компанией
- полмесяца сомневались и страдали, непонятно было, как поступить, какие перспективы и стоит ли оно того, но
- укатили через Питер и Стамбул в болгарскую квартиру. в последний раз были тут вместе в 2016, так что заново осваиваем город. безумный опыт, но приятный - хожу, нюхаю цветение и соль в воздухе, попускаюсь) тут самый конец весны-начало лета по ощущениям, самый мой любимый и счастливый сезон. до сих пор не верится полностью, что сейчас здесь

телеска:
- 64 кг стабильно держатся весь апрель - без усилий
- добралась к вологодской прекрасной парикмахеру до отъезда, очень довольна
- первая полноценная пробежка сезона, уии
- много ходим, почти 300 тысяч шагов за месяц

работа:
- сильно просела по поискам нового из-за нервов, сомнений и нестабильной связи в переезд. выдыхаю, прихожу в себя. много задумок и надежд, осталось всё попробовать оживить - ничего не теряю же
- отрисовала сайт краснодарцам, утвердила, верстаю. хочется уже, конечно, чтобы поскорее заработал, но пока тестирую всё

---

март-22

месяц судорожной, отчаянной активности, попыток понять, куда бежать и где стелить соломку, стрессища - но и планомерного подтягивания хвостов. сходила подлечить зубы, добралась до гинеколога: кто знает, где мы будем и как всё пойдёт дальше.


- проводили Бориса в Грузию, держим кулачки
- панически обдумываем, оставаться или нет. на всякий случай пока готовим отступные пути и бдим. запаса денег ничерта, стабильного заработка именно сейчас тоже нет, так что сама бы я точно не срывалась - но кто знает, как будет в итоге лучше
- съездили в Мск - быстро, секретно и с надеждой. заодно повидали театр, в который давно хотели, и бабушку (дозвонилась-таки месяц спустя!), очень большой внутренний покой и оживление
- сделали визы туда, где хотя бы есть знакомые и где жить. в случае самого плохого расклада, а его в начале марта все ждали, будет шанс успеть эвакуироваться
- обновили Сене права заранее, чтобы летом не суетиться
- играем в элден ринг. исследования мира очень помогает отключаться от происходящего, пару часиков на ночь - и даже засыпается легче
- добыла шарф и жижу, которые давно хотела
- нашли лучшее в мире сырное печенье, к кофе - любовь)
- встретились с Лёхой и Милей, познакомили с нашим котаном (и кажется, очарование взаимно), приготовили белого русского и душевно поболтали. всё-таки в нашей паре я тот, кому общения нужно больше и кто от компании подзаряжается на ура
- купили второй ноут на случай переезда, с удовольствием поковыряла убунту и
- в самом конце месяца Сеня наконец-таки уволился. много проговаривали, жалели, что раньше этого не сделал, что ещё с 2015 не получается никак с Ярославлем, вспоминали хорошее, прощались. камень с души - как у меня осенью. привет сауспарку - «сегодня я многое понял», у каждого, наверно, есть такой - работодатель ли, партнер ли, после которого все мелкие звоночки становятся набатами. когда что-то выглядит со всех сторон хорошо и удобно, но чуйка тревожится с первого знакомства - это неспроста. впрочем, после такого сложно будет не запомнить, хехе

телеска:
- поймала запись к отличному зубному и вовремя. суперспокойная с греческими глазами женщина, самый нежный укол анестезии в жизни и быстрый приём. страшно довольна, хотя долго тянула и опасалась идти в гос стоматологию. даже к пародонтологу отдельно сходила
- а ещё нашла адекватного и деликатного гинеколога здесь. после операции на диво дисциплинированно раз в год хожу, получается
- тело за март уползло к стабильным 65. и висцеральный жир впервые 3, а не 4. уже гораздо комфортнее себя чувствую

работа и финансы:
- ожил краснодарский проект, пилю сайт
- оплату за последний месяц работы тоже с задержкой, но получила. есть шанс, что будем продолжать - нашли какие-то пути не закрываться
- после разговора с Лёхой и Милей думаю про скрам-мастера. оч сильно думаю. и мб книжку по тестированию прочитать?
- хотела активно откликаться на вакансии, но завязла в отрисовке сайта - очень хочется сделать суперхорошо, переживаю как за свой
- по той же причине училась меньше, чем хотела - несколько макетов от Сани так и не добралась отрисовать, хотя надо, конечно, вот прямо чувствую, что не хватает легкости руке и глазу
+10 000 в марте по подработкам - за макет

---

резко сократилось время в соцсетях за март — и мне это нравится.

к февралю набегало от 3 до 8 часов в сутки, в основном засчёт инстаграма. привычка отдыхать, листая картиночки и смотря на людей, в нынешние времена стала больше нагонять тревожности, чем расслаблять, да и сам контент изменился. впны поначалу глючили или были бесяче медленными, а со временем руки сами стали меньше тянуться к телефону. что делаю взамен? делаю ачивки в шагомере, читаю художку, упарываюсь в творчество (сайты мои сайты), допрохожу обучалки и провожу много времени с Сеней.
хочется больше телески — Джиллиан, йога, секта — а там и бегать скоро можно будет.

удивительно гибкая всё же штука психика. ещё месяц назад в беспросветном ужасе было непонятно, как со этим всем жить дальше.
а вот — живётся

@темы: самосовершенствование, лытдыбр

---

февраль-22

месяц, конечно, восхитительный. собрать в 28 дней подтверждённый наконец ковид, «спецоперацию» и потерю работы - это надо умудриться

жопности:
- таки да, ковид. впервые меня так размазывает на 37.3, а ещё совсем не нравится, как менталка реагирует: хочется задрать лапки и сдаваться, а хотеть не хочется вообще ничего. минус полмесяца из жизни и медленно, очень медленно обратно
- из-за ковида обломалась и краснодарская поездка в середине месяца. какие там дела и долгие прогулки, когда сил нет, а температура даже после выздоровления погано скачет
- но основные последствия у меня вылезли касательно головы: помимо тоски и бессмысленности, очень мешает тупняк. я долго собираюсь с мыслями и с трудом вчитываюсь в даже хорошие гайды
- переживаем за Лекса под Луганском, за ощутимо нестабильное чувство мира вокруг в этом феврале. брр. хочется усилить добычу ресурса, чтобы чувствовать себя спокойнее и иметь от чего играть
- в поезде от родителей 24го утром обратно прочитали новости про атаку на Украину. ходим оглушенные и шокированные, всё смутно
- под санкции попала моя нынешняя работа, тк поставки из Швейцарии теперь закрыты. и краснодарский туристический проект, логично, на паузе. вот это да, это просадка в деньгах - давно такой не было. ещё и у Сени смешной больничный 5к за полмесяца ковида... я знаю, что так или иначе разгребёмся и вывезем, но пока это только ещё наращивает шок и чувство тяжести

тем не менее,
- с помощью такой-то матери и гигантского терпения запустила свою первую платную кампанию в директе
- и начала марафон по тильде Веры, урок 1 2 3 4 5 6
- начала книжку по SEO. теперь не актуально, но чуть лучше стала понимать, что и зачем
- пока болела, ушатала режим и словила бессонницу. зато сразу же выросло количество чтения. прочитала то, до чего руки давно не доходили - и даже художки ухватила наконец, надо бы её побольше брать. для радости и отдыха душой
- а ещё устроили тарантиномарафон, опять же - пока болели ^^
- вес наконец-то пополз вниз с устоявшихся осенью 68. хотела 65 к весне, но меньше 66 пока не опускается. ну это ничего)
- приезжала на свой др Лена, и в этот раз контакт ещё легче и уютнее. наверное, мы все лучше привыкли друг к другу. довольна концептуальным ведьмоподарком ей - и рада жижам в ответ
- съездили к ма Сени на день рождения одним днём. восстановили контакт со студийцами-театралами из детства Сени, оч тёплые чувства

---

спокойнее и понятнее не становится, а в инстаграм сейчас не зайти, не вляпавшись у кого-нибудь в случайный хейт. первое время периодически читала, ужасалась, но сейчас меня на такое совсем перестало хватать.
отвлекаюсь проработкой генеалогического древа (перерисовываю в фигме поверх студенческого скана в ужасном качестве, полстраницы не видно - буквы, цифры, сами связи кто-чей) и - тадададам:



вложились в элден ринг %) покупка из странных, но платежную часть стима уже вчера штормило, и Сеня не выдержал. по европейской цене точно стало бы неподъёмно. раз такое дело, сделала свою юную целеустремленную и неунывающую полуорку из днд, переключаюсь

потому что любой способ держаться хорош, если он работает и не вредит окружающим

@темы: мир вокруг меня, лытдыбр

---

весь день как в тумане. хочется проснуться от этого тревожного бредового сна.
не понимаю, как дальше

стараюсь не читать лишний раз новости, не листать инстаграм: полсуток провисела в них, но от растревоженной меня толку никакого. фильтрую информацию, как бы ни хотелось постоянно следить за происходящим.

спряталась в наушники, работаю, читаю, фокусируюсь на сегодняшних делах и на близких. осмыслить и проужасаться ещё успеет, а сейчас я нужна здесь. со свежей головой, готовая прикрывать тылы - и материально, и морально. прокручиваю подработки в голове, медитирую с ошовским таро (успокаивает и выводит на конструктив)



пожалуйста, пусть это закончится

@темы: лытдыбр

---

январь-22

- побывала в аквапарке утром 1 января. хочу ещё
- потусили приятно с ма Сени
- выбрали вейп Борису и собрали ему офигенный подарок в целом
- приезжал Борис, очень лампово и душевно провели несколько дней
- вытрясла из 5пост ништяки (и игрушки, и штаны сразу, еее)
- купила вейп х) себе. маленький простенький под. странный способ бороться со стрессом, но пока мне интересно
- познакомились с Лехой наконец-то. и его женой. отличные ребята, мне очень комфортно и на своей волне с ними сразу же
- ярославский театр продолжает хрень. мало того что не вводят карантин по ковиду при диком количестве заболевших, ещё и обещают по этому поводу урезание зп с увольнениями (очевидно, что новички под ударом в первую очередь). очень жду, когда расстанемся-таки


телеска:
- сбили режим в приезд Бориса, засыпаем в 4-6 утра и не получается вернуть на место
- ленимся готовить, отсюда тонна доставок всякого
- получили в подарок абонементы в зал. зал никакой и неудобный, но это всё-таки зал!
- принесли ковид под вопросом из театра, слегли, состояние - жижа
- рушатся из-за этого планы по показам Сени в Мск и по моей поездке в Краснодар к новому проекту, выдыхаю, стараюсь не загоняться и по ситуации ловить волну


работа и финансы:
- взяла спонтанный срочный заказ на реферат, офигела от непривычки и поначалу переоценила свои темп и скорость въезжания в тему, но таки смогла сботать! ужасно собой горжусь и вот, кажется, даже не прочь этим позаниматься. приятное разминающее мозг действо)
- купила под это дело клаву, и жить с ноутом Сени стало резко комфортнее
- прошла обучение по вб, это в сторону подработок и доп скиллов. интересно!
- появились планы на ещё один проект - хочу попробовать сайт на Тильде под него. красивенький) это на февраль
+ 2900 в январе по цели на подработки

---

планы на 2022

пробить свой денежный потолок - это прямо основная цель на год!! хвататься, делать, искать. год на эксперименты и развитие. давно пора не бросать и не тормозиться, а закапываться с головой. надоело тупить, хочу справляться с челленджами - с переменным успехом из-за эмоционального состояния, большой провал весной расплатиться с долгом за гараж - закидывала летом частично. но не всё ✅ хочется найти «своё» место и начать там гнездоваться ✅ хочется стартовый взнос ипотеки там, где осядем неожиданно без ипотеки, оок) хочется встретиться с ребятами в июле! всей пачкой, хорошо бы мск, но питер тоже ок - отменилось после февраля. Миша из Кореи не приедет, а значит, уральцы тоже, ну и все остальные за ними. увы ✅ хочется отдыхать, встречаясь с людьми, контачить людей, компанию вокруг. поняла, что расслабляюсь и выравниваюсь гораздо лучше в компании, чем сама с собой - вспомнить хотя бы общагу ✅ ещё поплавать на сапах! маленькое желание, но очень для души) ✅ скинуть пяток кг и подтянуть тело к летнему состоянию такие вот простые, но непростые хотелки в этот раз. для себя, для чувства довольства тем, как живу жизнь, собой, миром вокруг. то, что надо после кризисного года!

@темы: себе, планы

---

итоги года-2021

год не обещал быть простым, и он не был. операция, выпуск Сени и все сопутствующие метания, диплом, переезд, новая работа и уход с неё - это всё то, что нужно было пройти в любом случае, здорово, что справились и что осталось много тёплых, светлых воспоминаний.



один из самых важных итогов - здоровье. здесь выполнила две больших (и страшных) долгосрочных цели и ряд по мелочи, но тоже важных.

✔️ сделала операцию по гинекологии, с которой тянула с 2015
✔️ доразобралась с зубами, даже три коронки поставила

- после операции на гормонах и без зала поднабрала (и в целом загрустила) - и после этого начала ходить регулярно. весной устроила проект 8000 в сторис и каждый день постила шаги и фоточки с прогулок. гулять подолгу мне нравилось всегда, сколько себя помню, так что это было в радость, даже когда не особенно хотелось. начала в апреле, и май-июнь-июль август отшагала больше 300 000 шагов в месяц. опять же, опытным путем выяснила, сколько активности мне надо, чтобы не застрадывать
- ещё классный опыт - утренняя йога в парке, мне очень повезло с тренером, да и компания подобралась приятная. чувствовала себя очень живой и очень счастливой
- продолжила бегать - понемногу, но в удовольствие
- попробовала и влюбилась в сапборд, ощущения - космос
- на нервах и домашней работе в Ярике +5кг: вернулась к домашним треням с Джиллиан, еще и вдвоём
- купила умные весы picooc, которые давно хотела, но откладывала как не самое срочное



остальное - про новый опыт в условиях перемен:

✔️ мы смогли уехать из Саратова (привет, шуточки) и влетели в кризис: куда на самом деле хотим, что важно, а что нет. после студенчества (особенно такого вот затянувшегося) многое кажется сложнее, особенно с оглядкой на ровесников

✔️ в Ярике резко улучшили привычный уровень жилья: впервые квартира, в которой живу, так нравится и такая удобная. воплощение всего, о чём мечтала, пусть и объективно крошечная. вряд ли мы здесь надолго задержимся, но впервые захотелось такое - своё. вот, фиксирую)

✔️ получила бесценный опыт с подставой по зп от саратовского театра осенью, меньше доверяю и больше занудничаю, если касается денег (давно пора научиться). вторая подстава в деньгах - уже от друзей, но там хотя бы моих усилий было приложено не так много. однако растерянность не меньше. очень обескураживает и огорчает меня это всё

✔️ впервые работаю только на удалёнке. чувствую благодарность, интерес и драйв. учусь самоорганизовываться, пытаюсь понимать, всё же это моё или нужен офис и коллектив (пока склоняюсь ко второму)

✔️ мы в этом году были с Сеней оч нежной к друг другу и сработанной командой: переезды и командировки, несколько гастролей, тонна поддержки в непростой год. чувствую спокойное, мирное счастье



для меня во многом - год внутренней тишины, когда больше внутрь, чем наружу. что-то варится)

---

телески псто

за последние полгода, сидя дома на фрилансе, набрала до почти 70 кг. время удивительных открытий.

во-первых, мне, оказывается, норм. цифры не пугают сами по себе, весы выдают 9,7-10 из 10 и рекомендуют разве что поднабрать мышц и двигаться. Сеня заваливает комплиментами и блаженно жмякает. короче, 70 на 178 - не так страшно, как казалось 10 лет назад. вполне себе хорошо живется. даже в аквапарк сходила и понравилась себе на фото)

во-вторых, да, пищевые привычки за прошедшие с глобального похудения 10 лет претерпели изменения. не все из них мне нравятся, количество фастфуда за годы с Сеней вообще сильно выросло. тем удивительнее наблюдать, как - наелась за Саратов и не тянет. пицца, бургеры, суши - это всё можно, и порой даже то, что надо, но горааздо реже хочется в принципе. успех!
сладкое мне сейчас комфортнее иметь в формате «грызла» - чего-то суховатого и не очень сахарного к чаю. по тортикам попустило, да и после нового года дома гора фруктов. без бездонной топки, которая требует ещё и ещё, чувствую себя спокойно.

в-третьих, из любви начинать спокойнее и проще. тренить ради тонуса и кайфа движения, а не чтобы сжечь клятый жир, ради ачивки «допрошла шреды», а не чтобы через месяц выглядеть определенным образом. гулять, исследовать город, пробовать пройти ещё больше. смотрю в сторону сезонки про комфорт Секты и таки физикла, а ещё лежит мини-курс по танцу и подаренный абонемент в зал. предвкушаю.

мне очень нравится сейчас с собой, хочется это состояние покоя здесь зафиксировать и запомнить. хорошая точка старта.

---

декабрь-21

- Сеня удивительным образом показался в спектакле, с которого был нечестно и без ведома режиссера снят артистами. два раза. успешно :3
- но показу предшествовал ад со стороны театра, кажется, менять его всё же придётся, и поскорее. очень надеюсь на мск-подмск!
- приезжала мама Сени, как-то взаимно приятно в этот раз пообщались, хочется больше. она хорошая
- заказали себе игривых ништяков, надеюсь до нг получить (спойлер: таможня в этот раз тормознула процесс, тч мимо). порвала любимые светлые джинсы, их тоже нашла и заказала под самый конец распродажи
- довольна зимой здесь. морозы в -15-20 удивительно комфортно переносятся, и даже 25-30 порадовали)
- нашла идеальную шапку за 400. в ашане, из щёлкова, шерстяную почти наполовину, небесяче яркую и оч комфортную
- позвонил дядя, бабушка опять куролесит, чувствую беспомощность и усталость от всей ситуации. хочется о ней заботиться, присматривать, помогать - но абсолютно неоткуда сейчас, и это фрустрирует. как и наблюдение процесса распада личности, наверное. и загаженной до вони на лестнице квартиры, в которой выросла. я бы, наверное, не поверила, если мне когда-то сказали, что это будет частью моей жизни
- спонтанно нашли классную компанию встречать новый год, но из-за театра всё отменилось
- договорились с Борисом на посленг приезд, рада
- после долгих мук выбора нашла и спонтанно заказала классный пылесос родителям Сени. очень удачная быстроакция озона, самой не верится, что поймала
- пересмотрели Властелина колец в режиссёрке - не спеша, вместо сериала. счастье)

телеска:
- режим подустаканила: по крайней мере до 6 больше не сидится. и злостный будильник с фото помогает стабильнее вставать в районе 9)
- треню с Джилл, уже с 3 раза стало легче. вес не меняется, как и обычно в первые недели, но визуально очень нравится тело

работа и финансы:
- оживились задачи по сайту, срочно поднимаю на вордпрессе, пугаясь, сомневаясь, но делаю!
- ввела отчётность и планы - удобнее и понятнее в процессе
- добыла карты райфа и росбанка с приветственным кэшбэком, к нг очень в тему такая подмога

---

денежные думки

в прошлые разы такой список помогал собраться с мыслями и, главное, всё реализовать, тч снова несу сюда.
приятно видеть, что суммы в списке больше - это значит, с одной стороны, что мелкие хотелки теперь доступнее и проще, а с другой - что пора двигаться дальше и осваивать что-то серьёзнее, на что не решалась.
итак, что мне нужно - и что на это нужно:

- анализы: витамин Д, ферритин, магний - 2к
- оплата за гараж - 15к 12к
- зимние сапоги-ботинки на шнуровке - 10к, мб 5-6к, если не в сезон
- запасы на зубного - 5к
- зал - допустим, 1,5-2 к в месяц
- телефон - бесплатно перепрошить самой, если не станет лучше, то минимум 15к

выглядит пока что так, будто мрзд упорно пинает меня к поиску новых проектов, а я упираюсь и хнычу х)
переварю мысль, сдам на неделе срочное - и хочу хотя бы 1, лучше 2 из пунктов до нг закрыть

что я могу с этим сделать до новых проектов?
позвонить в театр и платину узнать, что там с моими оплатами
пройти тильдошный курс, чтобы чувствовать себя увереннее

куда двинуться за подработкой?
тильда - после курса Сани смогу дизайнить несложные сайты, +см.курс Веры
геткурс - пролистать матчасть, повторить и откликаться
вакансии у Губановой на мелкую помощь
вакансии на контентщика удаленно и в Ярославле смотреть

@темы: себе, списки, лытдыбр, #непотерять

---

ноябрь-21

вечно сонный месяц у меня ноябрь. месяц, когда принудительно переключает из внешнего внутрь себя, время тянется, а солнца всё меньше, и меньше, и меньше. Ярославль для меня всё ещё чужеват, и несмотря на все задумки, дома оказываюсь сильно чаще, чем выбираюсь его исследовать

- приехала неожиданно Настя-кукольница из Балашихи, познакомились
- наконец-то связалась с бабушкой. впрочем, дозвониться в любой момент - всё ещё не про неё
- 5 лет без мамы, пятый её день рождения без неё. впервые за всё это время смогла о ней написать
- обнаружила очередную неотключенную книжную подписку и, чтобы не так обидно было, усосала доступного по ней Емца - всю серию Буслаева, 16 нечитанных книг. давно хотела и очень довольна, оказалось ровно то, что сейчас нужно - много доброй расслабляющей художки. спойлер - вовремя отключить не хватило каких-то полчаса, так что декабрь я тоже яростно читаю
- зато удачная подписка от пятерки с кэшбэком (особенно за выпечку радует, да и бесплатный кофе в холода кстати)
- дндшим регулярно, чувствую себя увереннее и спокойнее
- в середине ноября выпал снег. немного и с переменным успехом, но красивый! рада ему
- стараюсь побольше ходить. получается не всегда, но пару незнакомых районов уже освоила
- прикрепилась к поликлинике на всякий
- сделала загран - месяц не по месту прописки - удивительно шустро получилось

телеска:
- переболела чем-то смутным и варёным. хорошо, что быстро
- купила умные весы, которые давно хотела. пока говорят приятное даже когда поднабрала от привычного, это мне нравится)
- вес упорно стоит полмесяца, и меня совсем не радует эта новая привычка хомячить вечерами всё, что влетает. работаю над этим, а ещё периодически прыгаю шреды с Джиллиан - нравится, что эффект налицо почти сразу и гораздо бодрее в целом
- оч хочется в зал, но цены на подходящие поблизости пока совсем не мои. да и непонятно ещё, насколько мы здесь
- пробую приложение Мо про медитации
- и приложение для растяжки
- сильно сбили режим, отбой с 2-3 ночи уполз в немыслимые 4-6, раньше заснуть не выходит. но это уже на декабрь задача

работа и финансы:
- мои дивные саратовские театралы божатся, что всё оплатят, а потом не берут трубки. мдя конечно мдя
- нахватала бесплатных сайтомарафонов и не делаю. неудивительно
- заторможенный мозг с трудом раскачивается даже на работу, не говоря о попытках в новое. от этого ещё скучнее и грустнее
- отмечу однако первую запущенную рекламную кампанию. не так и страшно. хотя настройка на каждой платформе таки эффективнее
- есть вероятность поковырять от души вордпресс для Насти. пишу тз, думаем
- хочется то ли в оффлайн, то ли углубить техспеца у Губановой и администрировать обучалки. всё и сразу хочется, ага)

кухня:
- тыквенный крем-суп
- тыквенный тирамису по рецепту little_big_food - божественно!!

@темы: лытдыбр, телесность, кухня

---

октябрь-21

во время, когда непонятно примерно всё, особенно важно держать контакт с собой. так что я, похоже, возвращаюсь на дайри за привычными итогами месяца: в никаком другом виде эта практика не прижилась, и её правда не хватает.

за эти полгода Сеня закончил театралку, долго сомневался и выбирал, и летом мы переехали из Саратова в Ярославль. удачно или нет, будет видно. пока впечатления двойственные: город приятный и удобный для обоих, а вот с рабочими моментами вопросики. я взбрыкнула и ушла из здешнего театра в первый же месяц, и пока непонятки продолжаются, перебралась на фриланс и не спешу искать что-то офисное здесь.

октябрь выдался насыщенным:

- любовалась золотой прекрасной осенью - от первых листочков до самайнской голой серости
- сплавали на кораблике до Толги, немного поисследовали город и показали ма Сени «Пищеблок»
- и сами его потом досмотрели. отличный!
- встретили спонтанных москвичей - всего вечер, но какой)
- посмотрела на Ярославль с колеса обозрения
- была в планетарии аж два раза
- смотрели финал инта с Борисом и внезапно Леной
- ночные вылазки по городу (удивительно пусто в исторической части. или дело было в погоде?)
- попробовала пиццу пепперони с маршмеллоу
- получила в додо две больших бесплатных пиццы подряд за опоздание
- подсели на вкусвилловскую «чародейку» - шесть тортов за месяц мощно даже для нас
- Лена неожиданно меня поснимала, и это первые мои проф фото за последние лет... 7? нравится.
- приехала веревочка, много экспериментили с шибари
- добыла подарочные кофе в старбаксе и нечаянно подсадила на него Сеню
- смотрели Божественную комедию в куклах (и классическую на ютубе)
- приехал свитер с али, на который залипала год
- бабушка упорно не отвечает на звонки: то теряет телефон, то не включает. надо к ней съездить, но расстраивает это всё меня, конечно. тревожусь. опять же надо стабильных ресурсов
- записалась в библиотеку. без регистрации оч неудобно( ну, хоть читальный зал мой, если понадобится

телеска:
- начали джиллить вдвоем, очень радует и очень в тему, потому что нервные 5 кг надо как-то растрясать, да и сил потом больше. ещё бы питание устаканить, а то регулярно влетает то фастфуд, то сладости
- посмотрела залы, тут это минимум в 2 раза дороже и хуже в центре, чем в Саратове. но хочу(

работа и финансы:
- задержка зп. двойная, в смысле от обоих работодателей сразу - кккомбо. изрядно понервничала
- саратовский театр мутит мутки и решил расторгать наши отношения - ещё и криво, без уведомления о дате. злюсь на всю ситуацию и на то, что по факту работала после увольнения ещё 3 недели. хорошо, что директор всё ещё ок: обещал разобраться и рассчитаться
- плотнее смотрю в сторону сайтов, мне кажется, это весомый такой пинок от мрзд в то, что давно хочу и не монетизирую
- дедморозные дела тем временем начинаются у Сени, помогаю с оформлением и рекламой как могу

кухня:
- делала безалкогольный вишневый глинт с травами, пуэром и перцем
- и тыквенный пирог от макмини из инсты)
- из театра передали большой пакет тыквы! экспериментирую на таком раздолье

@темы: лытдыбр, телесность, кухня