в июле особенно беззащитно себя чувствую. так что девиз ушедшего месяца — забота, терпение и умение выносить себя в очень разных состояниях
- наконец поймала на местном авито компьютерное кресло по адекватной цене, а не за тыщщи. и у приятной леди, как я люблю) сразу же произошёл забавный ивент с отправкой кресла ко мне на вечернем такси из пердей. теперь спина кайфует, а работать стало приятнее в разы. я, оказывается, капец какая подвижная, даже когда сижу, поэтому и уставала так на обычном стуле
- разруливаю ремонтные договоренности. нам уже раздербанили окно в ванной, а на август, если повезёт, получится с ванной! я думала, что до этого доберемся не раньше следующего года, но вот
- получила множество, в этот раз, суперметких и тёплых поздравлений с др. считаю это знаком возобновления контактности своей и адекватной коммуникации. рада до писка))
- с неожиданных подарочных денег заказала телефон, о котором год мечтала
- минимум две партии гостей на август. приятное организаторское, предвкушаю
телеска:
- сходила сдать на ферритин и поняла, чего я такой умирающий лебедь. на капельницу пока не решилась, пью тотему
- зато сильно ограничила чай-кофе (чашка чего-то одного на завтрак, чтобы железо лучше усваивалось)
- пересматриваю питание в сторону белка и железа. непривычно, но довольно приятно и сытно
- бегаем неспешно, но часто: больше всего в этом году. 14 пробежек по 5+ км, и это ещё в конце месяца выпали немного
- из-за говнистой погоды выпала из ледяного душа. и утроворков заодно. не нравится, в августе буду возобновлять
- поймала спад в эмоциях и работоспособности. на удивление недолгий в этот раз, к середине месяца погребла дальше
- испугалась, что неведомым образом во сне сломала нос, но, видимо, просто ушиб: за неделю прошёл. очень странное ощущение, когда ноет сама кость. тело около др решило меня пугать, видимо