йога на природе - это что-то нереальное! совсем не так, как в бетонных стенах)

через травные-медовые-полевые-хвойные запахи - все смешиваются, переходят из одного в другой, хочется закрыть глаза и лежать слушать. прохладный воздух, берег Вори за лесом, любимый укромный уголок среди деревьев, песчаный пляжик - ещё мокрый после дня дождей и совершенно пустой. вода неожиданно комфортная, хоть и не прогретая за день, хожу по отмели посреди русла, встречаю поток ладошками, подставляю, брызгаюсь. холодными мокрыми руками на виски, - легчает наконец-то. рассматриваю стекающие по пальцам над головой капельки, полная вмоментность, солнышко ещё непривычно высоко для вечера, пусто вокруг, но такая насыщенность звуками, жизнью. следы на кромке воды. тренируюсь бесшумно ходить, не плескать лишний раз, мягко опускать ступню. мальков много-много, деловые такие, бесстрашные.
выхожу, падаю лицом в траву, приятно тяжелая голова, чувство выполненной хорошей работы. хочется обнимать землю

приветствие солнцу - прямо на песке. ДА. хочу ещё! смотреть-искать-запоминать