Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: себе (список заголовков)
19:22 

sötnos
приятный инструмент с темами для фрирайтинга. вопросы действительно удачные, не "пустые", а дизайн вызывает желание писать.
давно присматривалась к письменным практикам и думала: вот бы... а в этот раз увидела вопрос - и не смогла закрыть сразу же, привычно-машинально, страничку


для меня, наверное, это в первую очередь - выйти в поток, настроиться на нужную, правильную волну, где не нужно напрягаться и мучительно подбирать слова, чтобы что-то написать - просматривать, перепросматривать, критиковать, сомневаться, отбраковывать.

писать, писать, писать. что-то из любимого ещё в школе процесса написания сочинений - и, между прочим, то, из-за чего я в принципе оказалась в блогерстве ещё во времена блогов mail.ru - чувство потока творящего, созидающего легко и с удовольствием, непрерывно, развивая мысль, цепляя одно за другое, не думая о внешнем, о прагматике, о том, кому это вообще надо.

мне надо. )

@темы: ссылки, себе

12:39 

sötnos
Кайфовать от покоя и одиночества, когда ничего не происходит, учиться, экспериментировать, исследовать... Так вам лече будет понять, что приносят другие - потому что вы будете читать это изнутри, считывать, а не тонуть. Проводить через себя, а не бесконечно отождествляться с тем или этим. Кому надо, те вас найдут. И ум не имеет к этим траекториям встреч никакого отношения.

@темы: себе

09:34 

прилетело в сегодняшней рассылке)

sötnos
Страшно будет всегда. Ага. Не будет такого момента, когда, наконец, отпустит и все будет делаться легко и просто. Не будет момента, когда вы бесстрашные будете лететь на амбразуру, если только вы не выпили перед этим бокал-другой чего покрепче.
Уверена, что даже Юрий Гагарин 56 лет назад до трясущихся коленок боялся лететь в космос! Но полетел же! Вы только задумайтесь. У меня до сих пор не укладывается в голове, как люди в космос летают.

Страх не дает вам индульгенцию на бездействие.
Вы и без меня это знаете.

У меня есть всего 2 вопроса к вам.

Первый. А знаете ли вы досконально свой первый шаг? Не размытый, в стиле «надо стать фрилансером». А прям чётенький «собрать список потенциальных работодателей, написать письмо, отослать его». Есть односложное действие, которое не вызывает тонну сопротивления и непонимания?

Если нет, то прямо после прочтения этого письма определите его для себя. И сделайте этот простой и понятный шаг.
Как определить действие на односложность? Просто задавайте себе вопрос: «а могу ли я сделать это прямо сейчас? есть ли у меня все необходимое?» И так до тех пор, пока не поймете, что «написать письмо работодателю» скрывает за собой цепочку «найти кому писать - найти как писать - проанализировать проект - составить письмо - отправить его».
Вам нужно крайнее односложное действие, которое вы можете сделать прямо сейчас и которое активирует всю цепочку.

Сделаете?

Вопрос второй.

А что случится, если самый страшный страх реализуется? Что случится, если с первого раза вы не найдете работу? Что случится, если вы подведете своего заказчика? Обрушится вся ваша жизнь? И что вы будете делать после этого краха?
Один раз сядьте и распишите для себя весь ужас провала и как вы будете действовать после этого. Сделайте это с холодной головой, пожалуйста. Не накручивайте себя.
И поймите, что выход есть всегда. Всегда можно найти другого работодателя, всегда можно выбрать другую сферу для работы, всегда можно закрыть ноутбук и больше никогда не думать про этот фриланс, если он не для вас. Есть миллион вариантов развития событий. Не зацикливайтесь.

@темы: себе, психология

11:22 

лейтмотив года, кажется. спасибо, мрзд :)

sötnos
28.07.2016 в 22:44
Пишет Flash:

Я вчера буквально познала великий закон всего. Ну, не совсем всего - но того, что меня бесит в людях. И стало мне от этого умозаключения хорошо - люблю простые и понятные вещи, а сложные и непонятные, следовательно, не люблю и стремлюсь понять.

- На улице сплошное гавно... разворовали. Кругом уроды.
- Да выключи ты этот телевизор. Смотри, мы тут с друзьями такую штуку затеяли...
- Твои друзья - неудачники. Занимаетесь ерундой... Пока в стране вон что творится! Ты чего улыбаешься?
- Да я о своем. Смотри, какая за окном погода хорошая. Пошли, может, погуляем? В кино сходим?
В ответ он отворачивается, отпивает пиво. Он со мной никуда не ходит уже почти двадцать лет. С тех пор, как у него отпала необходимость водить меня за ручку в школу.


Батхерт!

Ю. Тар

URL записи

@темы: ссылки, себе

00:24 

Доступ к записи ограничен

sötnos
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:36 

lock Доступ к записи ограничен

sötnos
итоги-2016. за ночь доредактируются :)

URL
03:51 

большой практический цикл про внутреннюю батарейку на нуле

sötnos
отсюда: interesno.co/projects/1533ac6c8797

Я дикий самосаботажник, особенно последний год. А ещё этот год выдался крайне выжимающим (напечатала сначала выживающим, и в точку, ой как в точку). Традиционно копошусь здесь сама с собой в комментах х)


Исходное задание
Список экологичных источников энергии на проработку
Токсичные источники
Упражнение на проработку завалов
Похитители энергии
Что дальше?

@темы: телесность, себе, самосовершенствование, психология

09:51 

sötnos
а теперь о том, что реально нужно.

✔ компик - есть смысл взять новый, а не мучить старичка пересобираниями
✔ мфу - или починить нынешний в сервисе, или (если обойдется дороже 2к) аналогичный новый. можно проверить всяческие акции и распродажи, иногда попадается что надо и недорого
✔ освещение - взамен разбитой Сеней люстры есть смысл повесить давно купленную для прихожей шину, чтобы не покупать
✔ телефон - выкупить мамин номер, как только поступит в продажу, чтобы не терять связь с клиентами (а вдруг?). можно сделать эту симку поездочной (есть у них сейчас в мегафоне такие тарифы? проверить)
✔ джинсы теплые - докупить кнопки и молнию, починить нынешние
✔ гараж - около 4к до нового года
✔ подарки новогодние - в пределах 2к максимум

как-то так. не так страшно, как думала, но расслабляться не придется точно ._.

@темы: планы, себе

15:50 

sötnos
Чувствую себя тем самым бароном, тянущим себя за волосы из болота. Приуныла - додала телу нагрузки - поживела и зашевелилась дальше.
Кажется, всё прочее - лажа. Кажется, придётся многому научиться.
Вдохвыдох. Сосредоточились. Побежали.


@темы: себе, лытдыбр

16:45 

sötnos
Когда скучно, и грустно, и руку что-то никто не бежит подать, и амёбно всячески - Фрай спасает, причём на диво стабильно. Из беспомощности и беспутности - во вполне чёткое видения и мира, и смыслов. А с ними уже и до деятельности недалеко, а нам того и надо, такие вот дела.

важное на не потерять
:heart:

@темы: себе

23:26 

sötnos
не знаю, как так вышло, но жизнь, кажется, продолжается.

извлекли из амебности и киселя вчера ночью (даже не представляю, сколько на это терпения и света понадобилось), и это таак... кардинально иначе) очень здорово и очень правильно. тупить в уголке комнаты, отмечая только, что куда-то деваются сутки за сутками, было ужасно: бессмысленность, уныние и минимум движения. страшно, что голова в такие моменты толком не работает (даже проглатываемые книжки идут будто мимо неё), и осознать самой, что можно что-то изменить, почти невозможно.

четкие временные рамки, приятная и достижимая цель как бонус.
инсайт: не обязательно идеально делать всю кучу мелочей. достаточно регулярно и не концентрируясь (не отвлекаясь от основного!) её разгребать.

возвращаюсь к продуктивным утрам и вреднючему будильнику (попробуй снять спросонья плитку над плитой именно так, чтобы он успокоился и замолк наконец)
мноого новой вдохновляющей информации сразу. подумываю создать на каком-то собирающем ресурсе единую ленту с самым клёвым и полезным.
утро без интернета и с выбиранием хотя бы на часик на улицу - хорошее утро.
сделала-таки табличку по книге Лауры Вандеркам (писала здесь). простейшие гугл-таблицы, но есть о чём подумать. как регламентировать время, проведенное в интернете? сажусь вроде бы по делам и даже их делаю. но не оставляю сделанными в итоге, вот в чем штука. ду-мать.
элементарный чек-лист по воде, питанию и важнейшим делам - почему раньше не? очень наглядно и просто, старое доброе зачеркивание клеточек работает на ура.

@темы: лытдыбр, себе

20:17 

sötnos
мама в деревне, пусть и временно. блаженно потупила в игры и блоги пару дней, устала тупить, затленила от безделья, встряхнулась, ограничила бессмысленный сёрф, шуршу-движушу по дому. выкинула очередные несколько мешков мусора из комнаты, расхламляю шкафы. тишинааа :) и блаженная тишина внутри.

выбралась наконец в библиотеку: место, где пролетел приличный кусок детства, так просто не забросишь.
крайне странно осознавать, что фонд, казавшийся когда-то почти безграничным, умещается на деле во второй этаж крохотного здания. пришла с приличным списком, а нашла одного-единственного Брэдбери, и то не то, что хотела. окей, будем качать все менее известные у него сборники рассказов сами, а в библиотеку - за классикой (столько знакомых по филфаку книг и авторов - пора-пора!)

встретила одноклассницу, с которой виделись с выпуска ещё в девятом раз-два. дом-работа-дом-работа.
НЕ ХОЧУ.
хочу движухи, делать клёвости, узнавать новое, учиться у людей, которые вдохновляют.
без понятия, как именно в деталях. но будет.

@темы: себе, лытдыбр

22:45 

sötnos
○ отражение невысказанного гнева и претензий. в семье очень нервозная атмосфера, нет мира и гармонии. споры, ругань, крики. редкое затишье.
○ проблемы несут угрозу привычному существованию на своей территории
○ желание разорвать отношения с одним или несколькими членами семьи, не решается сделать это из-за чувства вины. не осмеливается вступить в открытое противостояние, устает и впадает в уныние.
занять свое место в семье самостоятельно, не ожидая, пока другие помогут ему сделать это

○ пора начать относиться к жизни более радостно и просто.
Не стоит так сильно переживать то, что происходит в твоей семье. Ты должен понять, что не существует семей, в которых всегда царило бы абсолютное согласие. Взгляды членов твоей семьи могут расходиться с твоими взглядами – это вполне нормально. Вместо того чтобы принимать происходящее слишком близко к сердцу, постарайся жить так, как считаешь нужным, и не поддавайся влиянию других людей, даже если это члены твоей семьи. Ты должен не унывать, а сопротивляться, причем без малейшего чувства вины. Ты должен занять свое место, свою территорию. Постарайся при этом уважать право других людей жить так, как им хочется.

ну и неожиданное про невралгию среди всяких греховностей, вины и потребности в наказании (хо-хо, хороший пункт, но как-то вот не сейчас). беспомощность при пребывании в ненавистной ситуации без перспектив изменения!

ой(с)

@темы: телесность, себе, психология

01:12 

в копилку на лето

sötnos
littleredtarot.com - у меня разбегаются глаза от того, сколько там разных клёвых штук, упражнений и идей о таро. осваивааать :3

@темы: планы, самосовершенствование, себе, ссылки

03:26 

sötnos
этси сделал и вечер, и мотивацию-интерес на ближайшее время.
сходила посмотреть себе ньюлучные платья - нашла ролевой крутейший мужской плащ (уже порадовала, отступать некуда; иголки-нитки летом рас-чех-лять!)

вспоминаю про "интересно в детстве - призвание во взрослой жизни" и сижу с раскрытым ртом: как можно было забыть и считать, что в раннем детстве особых хобби не было?

@темы: рукодельное, привет от внутренней фемины, планы, моё, лытдыбр, самосовершенствование, себе

00:24 

итоги 2015 - не флешмобно, о главном

sötnos
"вдохновитель и духовная поддержка"
"чтобы что-то познать, нужно с этим играть"
"дуэли только с равным-более сильным врагом"
вера в свою роль
ответственность-по-правильному-взрослость
бесконечный единственно правильный всепронизывающий процесс :)
миры-миры-миры вокруг. многомерные. даже тут :)
ВСЁ РАЙТ.


2015 - это героическая эпопея с заграном и визами
2015 - это срочная дорога из Хельсинки в Питер на полуночный поезд и чудом вызвоненный-забравший на полпути второй водитель на внедорожнике
2015 - это промывать глубокую рану ромом за тысячу км от дома, стараясь не смотреть на неё лишний раз
2015 - это московский велопрокат и открытие города заново
2015 - это пешком босиком до самой Октябрьской по московской жаре
2015 - это когда эмоции не дают сделать даже объективно нужное
2015 - это самые адовые завалы в учёбе
2015 - это открытия, много-много
2015 - это самые неожиданные-долгожданные эксперименты >:]

2015 - это самое тихое, верное и правильное счастье

год в песнях:


Cкачать Белая Гвардия Королева бесплатно на pleer.com

Cкачать Я так люблю лето. бесплатно на pleer.com

Download The Phantoms Into the Darkness for free from pleer.com

Cкачать Пl3nk▲ Another world бесплатно на pleer.com

Cкачать Радио для тебя бесплатно на pleer.com

Download Moddi House By The Sea for free from pleer.com

Cкачать Когда мы уходили из дома бесплатно на pleer.com

Cкачать Мельница Дракон бесплатно на pleer.com

Cкачать Чиж & Со Мышка бесплатно на pleer.com

Download Hozier Take Me To Church for free from pleer.com

Download A Stray Child for free from pleer.com

@темы: себе

19:49 

sötnos
22:56 

sötnos
на выходные и декабрь:

1) разобраться с зимним дизайном здесь наконец два варианта, юху!
2) крафт-пакеты, бумага - заказать, продумать упаковку
3) крафтить открытки разные
4) ушки для Зу (пора бы уже -_-)
5) украшение дома
6) украшение ёлки
7) глинтвейны (пробовать по новой книжке)
8) свечи
9) цитрусы
10) аромамасла (хвоя!)
11) пряники-печеньки
12) попробовать сделать венок
13) сходить 31.12 на какой-то нг фильм?
14) коньки
15) лыжи
16) баня? узнать, где в округе лучше
17) книги. мноого книг :3 хочу перечитать "нарнию"
18) пп до праздников как минимум
19) режим
20) тренить
21) пилон и полотна отложила до послесессионного, не до того сейчас :с
22) йога
23) месячный курс масляных умываний
24) месячный курс масляных пилингов для тела
25) 50% напитков - травяные чаи
26) апельсиновый сок: с мятой, со специями... (утро)
27) самая тёмная ночь в году... ^^
28) только с компанией, но мечта: накупить мешок сладостей, нарядиться Дедом Морозом и Снегурочкой, угощать незнакомцев на улицах
29) прогулка ночью под снегопадом
30) обязательно - праздничные блюда из детства

31) вязать
32) согревать себя - и близких ^.^
33) отчёт за год
34) найти момент новогодним вечером сесть и прочувствовать момент
35) навручать придуманные за месяц подарки и получать удовольствие до сессии х)
36) продумать меню на нг и ОТДЫХАТЬ НАКОНЕЦ-ТО 31ГО
запись создана: 04.12.2015 в 15:29

@темы: себе, планы

13:56 

на секундочку про абьюз

sötnos
аллилуйя, пройденное. пусть повисит, уж больно удачно сформулировано :)

24.11.2015 в 00:11
Пишет Фуськ:

Я просто оставлю это здесь. Всем, кто ждет принца, волшебства и химии - к прочтению обязательно.
про любовь, маркетинг и поиски

URL записи

@темы: себе

22:29 

sötnos
несколько лет назад такой список очень помог. на лайвлиб-таки не очень удобно лазить каждый раз

околообязательное: книги по зарубе в ближайшую неделю, руслит серебряный век - до осени. посмотреть интересное в программе на следующий год
своё:
дочитать
Райли - Ешь меньше. Прекрати переедать
Букай - Любить с открытыми глазами
Эстес - Бегущая с волками
Бунин - Окаянные дни
Волински - Дао хаоса
Миронова - Грамматика древнерусского языка для детей
Гейман - Американские боги
прочитать
Пелевин - Чапаев и Пустота
Пелевин - t
Пелевин - Священная книга оборотня
Пелевин - Жизнь насекомых
Пелевин - Generation "П"
Пелевин - Омон Ра
Крапивин - Журавлёнок и молнии, + выбрать что-то ещё (Дети синего фламинго?), + экранизации www.livelib.ru/author/208184
Каку - Физика невозможного
Хорни - Невротическая личность нашего времени
Казанцева - Как мозг заставляет нас делать глупости
+ к предыдущему пункту мб Кукла - Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Даймонд - Ружья, микробы и сталь. Судьбы человеческих обществ
Прилепин - Книгочет: пособие по новейшей литературе с лирическими и саркастическими отступлениями
Пропп - Исторические корни волшебной сказки (привет, первый курс и лень, это знамкино любопытство, как слышно?)
фон Франц - Психология сказки. Толкование волшебных сказок, + выбрать ещё, если пойдёт (Архетипические паттерны?) www.livelib.ru/author/208148
Арский - В стране мифов
Толле - Сила настоящего, + практикум
Толле - Новая земля (?)
Троуб - Лицом к лицу со страхом
Борхес - Книга вымышленных существ
Борхес - Письмена Бога (?)
Кортасар - Все огни - огонь
Петрович - Атлас, составленный небом (постараться достать в печатном варианте)
Янссон - Летняя книга
Янссон - Путешествие налегке

Энде - Момо
Фрай - О любви и смерти
Гессе - Сиддхартха
Гессе - Степной волк
Гессе - Игра в бисер
Керуак - В дороге
Адамс - Автостопом по галактике
Стругацкие (?)
телеска
Лоуэн - Терапия, которая работает с телом
Лоуэн - Радость
Лоуэн - Депрессия и тело
Лоуэн - Психология тела
Лоуэн - Предательство тела
Лоуэн - Сборник биоэнергетических опытов
Лоуэн - Удовольствие. Творческий подход к жиз..
Лоуэн - Физическая динамика структуры характе..
Лоуэн - Любовь и оргазм
Лоуэн - Секс, любовь и сердце
Винникот - Психосоматика
Психогенные факторы функциональных женских расс..
Немиринский - Концепция невроза в гештальттерапии..
Немиринский - Психосоматика
Антрипов, Шевченко - Психосоматика у детей
Малкина-Пых - Психосоматика
Франц - Психосоматическая медицина

как-то так для начала :\
40+
а там, глядишь, и книжный вызов-2015 одолею

АПД: 56! книжный вызов полностью :) качать на книжку и телефон - и вперёд!

@темы: телесность, себе, планы

Почему бы и да :)

главная